靓嘟嘟

当前位置: 首页 >> 直播资讯

美女加豆浆-最适合的冬季的营养饮品,女人越喝越美丽

2023年09月22日 靓嘟嘟

入冬干燥,洗漱后皮肤干燥起皮,镜子越照越烦!

每年一到这个季节,就得在护肤上花大工夫,除了每天正常护肤,饭饭还会做点暖胃养颜的冬日饮品

饭饭经常喝的分别是:健脾养胃山药红枣豆浆、鲜甜香浓玉米糊、益智补脑核桃露、甄嬛最爱的花生酪、养颜美龄粥。

浓郁顺滑,低糖营养、鲜甜可口,细腻舒适.......

学生党,工作党,用脑过度,压力大,用它们滋补滋补~

冬日养胃养颜饮品,连喝一周不重样,快给家里人备着!

健脾养胃山药红枣豆浆:

黄豆、大米、小米、花生
黑芝麻、山药、红枣、水、玫瑰花


鲜甜香浓玉米糊:

玉米、小米、大米
牛奶、冰糖、水、玫瑰花


益智补脑核桃露:

核桃、花生、大米、红枣
水、牛奶、冰糖、玫瑰花


甄嬛最爱的花生酪:

花生、糯米、冰糖、水、玫瑰花


养颜美龄粥:

山药、黄豆、糯米、大米
冰糖、水、玫瑰花

准备黄豆30克、大米10克、小米10克、花生5克、黑芝麻5克、山药120克、红枣2颗,山药用的是铁棍山药,让口感更丝滑。

全部倒进破壁机,加1000ml水,破壁机的豆浆模式25分钟。

哇真的超香,浓郁顺滑,低糖又营养,喝完胃都舒服了~。

准备玉米150克、小米25克、大米40克、20克冰糖。

全部倒进破壁机,加100ml牛奶和800ml水,破壁机的豆浆模式25分钟。

鲜甜浓郁,细腻顺滑,全家人营养早餐的好选择~

准备核桃30克、花生20克、大米30克、红枣2颗、冰糖20克。

全部倒进破壁机,加450ml水和牛奶200ml,破壁机的豆浆模式25分钟。

核桃补脑,花生补益,红枣补血,尤其适合学生党,工作党,用脑过度,压力大,用它来滋补滋补,好处多多~

准备花生80克、糯米40克、冰糖20克。

花生和糯米都要提前泡两个小时,把花生的外衣给搓掉。

全部倒进破壁机,加500ml水,破壁机的豆浆模式25分钟。

我超爱花生的,这一款尤其符合我的口味,还是娘娘的最爱,果然美女的品味都是一样的嘿嘿!

准备山药80克、黄豆40克、糯米30克、大米20克、冰糖20克。

全部倒进破壁机,加800ml水,破壁机的豆浆模式25分钟。

据说100张面膜都抵不过一碗美龄粥,山药、糯米、大米都有补中益气的功效,这几种加在一起那咱不得越喝越美呀!

  • 友情链接
  • 合作媒体