王小姐和老公结婚2年了，但婚后两个人迟迟怀不上孩子，去医院检查两个人的身体都没问题。迫于各种压力，两个人的感情也越来越淡了，最终夫妻二人还是因为没有孩子离婚了。然而奇怪的是，两个人分别再婚后却都如愿生得了宝宝，才知道两个人迟迟怀不上只是压力的原因，让两个人很后悔，又很无语。

如果你备孕很久了还是迟迟怀不上，可能是以下4个原因。

1、排卵功能障碍。女性在正常同房性生活状况，却不能怀孕的主要原因之一。如多囊卵巢综合症、卵巢早衰、卵巢囊肿、黄体功能不全等，都会影响卵巢正常排卵功能。可以去医院监测下排卵，看看是否正常。

2、输卵管不通畅。输卵管不通畅，会使精子、卵子，不容易结合受精，无法正常形成受精卵，导致同房也不能怀孕。

3、生殖器官发育异常。部分女性同房不能怀孕，是生殖器官发育异常造成的。如先天性、或后天性生殖器官病变,阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，妨碍精子与卵子相遇受精，导致不怀孕。

4、性生活失调，性知识缺乏。一些女性同房不怀孕，是因为缺少相关知识，或性生活失调、全身系统性疾病，及不明原因等引起的。比例大概占不孕症病因的1/3左右。

备孕很久还是怀不上，还有一个罪魁祸首就是贪吃，备孕时这些食物不能吃的！

1、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。

2、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。

若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

3、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。

美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

4、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

5、人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

除了这些食物不能吃外，备孕夫妻不妨也要重视以下几点：

1. 备孕前夫妻都要检查身体。备孕不是一个人的事，所以夫妻两人都要做好身体方面的检查。健康的身体是备孕的前提，可以减少一些不必要的弯路。如果发现疾病，可以积极治疗，治愈后再孕，也是对妈妈和宝宝的健康负责。

2. 确定排卵日期很关键。男人的精子随时都在生成，每天可达千万甚至上亿个，而相比之下，女人所产的卵子数就少得可怜。一般情况下，健康女性每个月只生成1个成熟卵子（个别人2个），一年也就12个，即一年只有12次的怀孕机会。所以，夫妻备孕，抓住排卵日很重要。

3. 了解自己的子宫情况。女人的子宫分为前位、平位和后位三种，其中的子宫后位怀孕几率较低，但并不是说不能怀孕，可以在同房姿势上注意一下。比如选择后入式，事后不要着急起身，先俯卧撅屁股待会。而子宫前位的女性，可以选择正常体位，结束后将腰部稍稍垫高。

4. 饮食、运动、睡眠调整好。这些辅助条件，备孕爸妈也不要忽视哦，养成良好的饮食习惯，适当地进行运动锻炼，保证充足的睡眠，可以让一个人精神很多，当然也会给备孕加分不少。备孕爸妈还要注意远离烟酒哦，希望各位都能如愿怀上小宝宝！