一个人做一件事, 看似是无意识之举，但背后都有它的深意, 或多或少，暴露了潜意识想要表达的内容。

比如我的好朋友小伍。在刚认识他女朋友的时候，就把微信密码，设成了她的生日。并且在有意和无意之间告诉对方。他给她拍了照片后，就把手机递给她，让她翻阅。手机关屏了，他就告诉她，密码就是她的生日。

在潜意识里，小伍把她当成是生命中最重要的一个人。所以，小伍这样做，是有它隐藏的意思在里面。他在表达一个意思，我的世界是向你公开的。

因为小伍的坦诚，他的女朋友也受到他的影响，一年后，她也把自己的微信密码告诉小伍了，坦诚的让小伍走进她的世界，分享她和其他人的关系。

在亲密关系里，当你以真诚面对你所爱的人，有一天他也回报你以真诚。

小伍也曾经和我说起过，他也不是一下子就可以做到那么坦诚的。

他曾经经历过一段异地恋，彼此深爱对方。后来因为地域的关系，他们分开了。但是他记住了这个女孩子曾经跟他说过的一句话。“我的心就像水晶一样，晶莹剔透。”

一个人的内心像水晶一样透明的人，他是没有秘密的。他愿意和他所爱的人，公开和分享他内心的一切。

他在用他的行为，给了对方一个隐藏的承诺:我愿意和你分享我的一切。

曾经的异地恋，给了小伍生命很深刻的功课。他曾经颇受不安情绪的困扰。以往每一次当他找不到前女友，他都处于一种疯狂的状态，害怕她和她的前任在一起。他的这种状态，让他很难去信任他的前女友，因而也导致了两人关系的摇摆。

虽然他的前女友不断的安慰他，由于他对爱的不确定性的恐惧，最终他们还是分开了。

这场恋爱让他意识到自己的问题。他走上了一条少有人走的路- 心灵成长之路。数年来，他参加个人成长沙龙，上不同的心灵成长工作坊。这过程是漫长的，在逐渐中成长，并疗愈了过往的伤痛。修复了和父母的关系，他开始有能力去爱他的父母，心甘情愿的照顾他们。从那一刻起，他知道他里面爱的能量启动了，他有能力爱自己，也懂得怎样去爱自己。当他有能力爱自己，他也发展出爱别人的能力了。他知道这样的他，无论遇到谁，他都有能力发展出一段不错的关系。一个可以从里到外，做他自己的人，明确自己想要什么，他的选择不会错到哪里。

后来，我看见了一个不一样的小伍。他的眼睛变柔和了，坚定了。当他遇见那个在他心里起了涟漪的女孩，他有能力去爱她。

把自己的微信密码设成女朋友的生日，并且告诉对方。 看起来是一个简单的行为，其实里面包含了很多的心理历程。

一个可以做他自己的人，他才可以在任何人的面前那么坦诚，他不会害怕袒露他自己的想法和思想。

他有能力去分享他的过往。可能那些过往并不那么漂亮，甚至可能会引发很多的猜疑和不安。但是当他有能力去面对，他就不会惧怕了。

人本主义心理学家马斯洛提出的需求层次理论。 分别为生理的需要，安全的需要，爱和归属的需要，尊重的需要和自我实现的需要。

其中爱和归属的需要，是人们感情上的需求。 指的是人们渴望情感的连接，关系的融洽和友谊的忠诚。我们希望获得爱情，在爱别人同时，也渴望获得别人的爱。

关系中的安全感，亲密感和幸福感是我们爱和归属的需要。

安全感

马斯洛指出心理的安全感，是从恐惧和焦虑中脱离出来的信心，安全的自由感觉，特别是满足一个人现在(和将来)各种需要的感觉。

安全感决定了一个人的心理健康。人一旦缺乏安全感，往往会感到被拒绝，不被接受，感到受冷落或者被嫉妒，歧视，孤独，被遗忘，并且感觉到，受到威胁和焦虑的侵蚀。

拥有安全感的人会感觉到，被喜欢，被接纳。

想拥有长久的关系，关系中的两个人，如果秘密越小，安全感就越高。因为少了很多的猜疑，少了很多的担忧，少了很多的恐惧和不安。告诉女朋友微信密码看似是一个很小的行为，其实他在为他的亲密关系提供一个安全的港湾。

安全感是亲密关系的保障，坦诚相对就是安全感的来源。而安全感是建立在双方彼此信任的基础上。

信任感的产生，让恋爱中的双方，允许对方走进自己的内心世界，分享自己内心的秘密。

亲密感

亲密感是情侣之间融洽相处的情感体验。拥有亲密感的人，他有能力感觉到，他对自己的关注和爱护。也能感觉到自己是被需要的，是有价值的。

Doctor Arthur Aron 在研究人际亲密感的产生时发现, 如果人们要发展出亲密的关系, 他们需要持续的, 不断的，深入的打开自己, 呈现一个真实的自我。 （Arthur Aron，the experimental generation of interpersonal Closeness procedure and Some Preliminary Findings.）

坦诚和分享是建立亲密关系的基础。

双方可以在分享的过程中发现彼此的想法，看法和喜好。可能我们对某些事物的观点，会有不一致，但并不一定会影响到亲密关系的建立，如果双方是足够坦诚的话。

身体接触会增加亲密感。

但坦诚是促进亲密感的关键。

当对方愿意向你敞开他的心，你会感觉到对方对你的信任。同时也在鼓励你信任对方。在互动的过程里，彼此之间的信任感和连接就建立起来了。让你面对一个你可以信任的人，你会和他的心越走越近，亲密感由此建立。

幸福感

幸福感是由安全感与亲密感带来的一系列欣喜愉悦的情绪。

幸福感是一种长久，内化的心理状态，并非短暂的情绪体验。

拥有安全感和亲密感的人，幸福感的程度相对会高。

幸福感是建立在双方彼此的信任上。关注对方的感受，及时回应对方的需求，愿意为对方付出，这样的关系，会给对方带来幸福感。

一个获得别人真诚对待的人，他的心是踏实的。因为他知道无论他走在哪里，都有一个牵挂和关心他的人。

关系的维护就是不断的去增加彼此之间的信任度，增加安全感，发展亲密感，最终幸福感的产生由此决定。