夏天，就是要跟阳光海滩玩游戏！可没想到，那次海滩畅泳归来后，思思开始感觉到私处有点瘙痒。最烦人是在上班时间痒起来，让思思坐立不安，恨不得一头撞墙！此外，她一整天都觉得自己尿急，只能频频跑厕所。

思思以为自己得了妇科病，吓得不轻，羞涩地跑去药店买治疗阴道炎的药物往里塞。可塞了几天都没见好，终于熬不住去固生堂看医生。

经过她的描述和化验检查，经验老道的医生告诉她：女士，你患的是尿道炎！

固生堂中医提醒：游泳后要马上清洗私处，否则容易患上尿道炎。思思听后猛然想起：那天游完泳，她上岸后就跑去吃烧烤了，过了一晚才洗澡……

警惕

▾

【游泳后，女性更易得尿道炎】

由于女性生理结构的特殊性，游泳时更易感染尿道炎！如果感染上尿道炎，往往尿道口会出现局部发红、肿胀，并伴有瘙痒和分泌物等。若出现上述症状，应及时去医院检查。

【怎样预防尿道炎】

1. 游泳时自备毛巾、衣物、浴盆等，避免租借或使用公用物品。泳衣要定期清洗消毒，并在阳光下曝晒。

2. 及时排尿和清洗。游完泳，应先去卫生间小便，尿液可以由内而外冲洗细菌。小便后，尽快用清水以淋浴的方式将外阴清洗干净，以减少细菌、病毒感染的机会。

3. 如果正处在尿路感染期或康复不久，建议暂时不要去游泳，以免引起复发或传染给别人。

【如何判断是否患上尿路感染】

尿路感染临床最突出的表现是尿频、尿急、尿痛这种尿路刺激征、有时还会伴有腰背酸痛、发热等。如果拖着不去治疗，久而久之会转为慢性，除泌尿系统症状外，还会出现身疲肢倦、便溏（拉稀）、腰膝冷痛等。

出现尿路感染时，谨记多喝水、多排尿，既可以冲洗和清洁尿道，又能将药物的代谢产物排出体外，降低药物的毒性。同时少吃韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食物， 多吃新鲜的蔬菜、水果，因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。

【辟谣】

1、坐晒得发烫的椅子，会得尿道炎？——可能引起外阴不适

只要穿着内裤和外裤，理论上并不存在尿路细菌感染这种情况，但是直接坐在过烫或者过冷的椅子上，尿道口或外阴受到温差过大的刺激，有时会出现灼痛，或者排尿困难的症状。

2、每天都要用护理液清洗私处？——用流动的清水冲洗最健康

很多人都存在这样的误区：每天洗澡时都要用护理液清洗外阴。其实在私处没有异常的情况下，每天用流动的清水冲洗就行了。市面上有些护理液声称带弱酸性，或者PH值与清水不同，经常使用会破坏私处的酸碱平衡。

什么时候需要用护理液？在私处有症状时，比如瘙痒、白带异常等情况下，在医生指导下可以适当使用护理液。

3、用护垫，可以不换内裤？——护垫变成“细菌培养皿”

有些女生在出差或者旅行时，贪图方便不换内裤，换个护垫继续穿；而有些女生习惯每天用护垫，觉得有护垫更干净，这两种做法都是不对的。非经期时，频繁使用护垫会导致私处不透气，容易积聚细菌，护垫甚至成了“细菌培养皿”。

要确保私处清洁，预防疾病，必须每天勤换内裤，正常情况下不需使用护垫。