文|康医生

编辑|媸尤

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在夫妻生活中，经常有女性会出现憋不住“喊出来”的情况，这在女性中并不少见。对此，很多人都会觉得这是一种病，需要去医院治疗。

其实这种情况并不是病，而是一种正常的生理现象。

那么女性为什么会出现憋不住“喊出来”的情况呢？今天就和大家好好聊一聊。

女性在进行夫妻生活时，由于盆腔处于充血状态，膀胱和直肠在收缩的同时会产生较大的压力，这种压力就会通过尿道、阴道和直肠向外发出声音来。

但如果是在没有进行夫妻生活的时候，女性的尿道、阴道和直肠都处于放松状态，这种情况下就不会发出声音。

但是如果是在进行夫妻生活时出现憋不住“喊出来”的情况时，可能就是因为女性盆底肌肉和尿道肌肉收缩所致。

虽然这是正常现象，但是女性要注意卫生，在夫妻生活前要做好清洁工作。

如果是因为疾病引起的憋不住“喊出来”，应该及时去医院进行检查和治疗。

“性”趣难挡，却很尴尬？夫妻生活中如何才能避免憋不住“喊出来”呢？

其实想要避免憋不住“喊出来”，有很多种方法。首先我们可以在夫妻生活前提前憋尿，这样就能避免夫妻生活时憋不住“喊出来”了。

1.穿着宽松的裤子

很多男性都喜欢穿着紧身裤子，但是这样的裤子对身体健康是非常不利的。

长期穿着紧身裤子，就会导致生殖器一直处于闷热、潮湿的环境中，这对生殖器健康是非常不利的。

因此为了保护私处健康，男性可以选择穿着棉质内裤。除此之外，还可以经常清洗私处和更换内裤。

2.夫妻生活前喝点水

夫妻生活前喝点水，不仅可以润滑阴道，还能起到促进排尿的作用。

很多女性在进行夫妻生活时都会出现憋不住“喊出来”的情况，但是这种情况下就很容易引起感染，对健康造成伤害。

所以如果是因为这种原因导致憋不住“喊出来”的话，我们可以在进行夫妻生活前喝点水，这样可以起到润滑阴道的作用，缓解憋不住“喊出来”的情况。

上面说到，女性在进行夫妻生活时会出现憋不住“喊出来”的情况，其实这种现象是比较常见的。

3.在夫妻生活前适当使用润滑剂

在进行夫妻生活前，女性可以适当使用润滑剂来降低妇科疾病的发生，这样就能减少憋不住“喊出来”的情况发生了。

此外，当我们在进行夫妻生活时，如果发现自己经常出现憋不住“喊出来”的情况，那么可以适当做一些运动来改善这种情况。

长期憋不住“喊出来”对身体健康有什么影响？

正常情况下，女性的尿道和阴道是非常敏感的，当进行夫妻生活时，如果出现憋不住“喊出来”的情况，那么可能会导致女性出现阴道炎、尿道炎等妇科疾病。

另外如果在夫妻生活时出现憋不住“喊出来”的情况时，还会增加膀胱和直肠的压力，从而增加患上前列腺炎、膀胱和直肠疾病的风险。

4.注意自己的姿势

在进行夫妻生活的过程中，很多人都会忽略自己的姿势，所以我们要注意自己的姿势，可以采取一些辅助工具来帮助自己更好地完成夫妻生活。

比如可以在腰间放置一个抱枕，这样不仅能使夫妻生活更加和谐，而且还能减轻憋不住“喊出来”的现象。

对于这种情况，我们不要过分地在意。只要不是因为疾病引起的憋不住“喊出来”，都是可以接受的。

夫妻之间亲密的性关系可以增进感情的亲密度和连结感。

通过性爱，夫妻可以表达出深深的情感，增进彼此的理解和信任，加强夫妻之间的情感纽带。

持续的性满足和亲密接触有助于培养夫妻间的情感连接，促进共享和谐的生活。总而言之，良好的夫妻生活对夫妻双方的感情和身体健康都有积极的影响。

通过建立亲密的情感纽带和保持规律的性生活，夫妻可以享受更加美满和健康的生活。

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