为什么亲人去世，我却哭不出来？

为什么亲人去世，我却哭不出来？你会不会困惑明明看个电视都能哭得死去活来？可是亲人去世或者发生重大变故的时候自己却哭不出来，是我不够爱我的亲人吗？还是因为我是一个冷血没有感情的人？很爱的亲人离世其实你是伤心的。

哭不出来只是因为你在无意识地使用一种心理防御机制--情感隔离。情感隔离是指当人们因为一些事情产生不愉快的情绪或其他情感时可能会采用忽视、压抑和隔离等方式来减轻痛苦，试图用理性克制感性。

当发生了一些重大的事情时，我们很少考虑自己的内心感受，而是会第一时间思考发生了什么？为什么会发生？产生的结果对我有什么影响？这些人看似冷血无情，坚不可摧但其实是进入了一种情感隔离的状态，把自己封闭起来给人制造一种我很坚强的假象。例如有的人说到自己的伤心往事时，听的人都已经潸然泪下而他却十分淡然，仿佛在说别人的故事一样。

有的人在面对亲人离世这样的重大打击时，却感觉不到伤心也哭不出来。这是人逃避痛苦时的一种本能反应，因为太痛苦了，只好将自己隔离在痛苦情绪之外才会不那么难受。长时间使用情感隔离的方式应对痛苦情绪，会把自己隔离在真实的世界之外。

虽然我们的确隔离了愤怒、恐惧和悲伤，但同时也剥夺了自己感受快乐与爱的能力。久而久之我们可能会扭曲和麻木自己的情感。明明难过却不愿意哭、明明开心却笑不出来，这也会让别人无法理解自己。所以一定程度上不利于人际交往。好好体会自己的"表里不一"，尽量做到情感与表达一致，悲伤时就哭泣，开心时就大笑，没有一种情绪是不应该的。重要的是你要敢于表达真实的自己。