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鸭肠(今晚花10分钟做好爆炒鸭杂,明天便当就吃它)

2023年11月08日 靓嘟嘟 浏览量:

简单的爆炒就能做出极致的美味,下饭又满足。

By 方太幸福家

用料

  • 鸭胗 50克
  • 鸭肠 150克
  • 辣椒 100克
  • 生抽 20毫升
  • 盐 5克
  • 蒜末 10克
  • 姜末 10克
  • 耗油克 10毫升

做法步骤

1、原食材准备

2、鸭胗鸭肠洗净切条,辣椒切条。

3、方太燃气灶开中火5档,热油到7成,放蒜,姜爆炒。 爆香调料很重要,可以去腥。

4、再放入鸭胗、鸭肠快速翻炒。

5、加入辣椒爆炒

6、放入盐、生抽、蚝油,翻炒3分钟,起锅装盘即可。

7、尽情品尝吧!

鸭胗的营养功效

鸭肫味甘、性平、咸,有健胃之效。

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