学姐档案：黄安然，毕业于安徽省含山中学

考取大学：清华大学

实干可创造美好人生

回首过往在含山中学求学的时光，回忆止不住地涌上心头。三年迷茫，三年求索，用脚步丈量土地，以实干开拓人生。当时光的列车兜兜转转又载我回到梦想开始的地方，我才知道，所谓道路，不过是我们前进的车辙。

犹记刚刚进入含山中学时，未来像一片看不见边际的原野无限延伸，迷茫的我并不知道该从哪里出发。随着时间一点点向前推移，我学到的知识越来越多，高中的广阔画卷也在我面前缓缓展开。如果要用一个词来概括我的高中生活，那就是“实干”。从刚开始学习数学物理时的听不懂、做不会到后来相对能够得心应手，我的经验只有多思考、多总结、多练习。比起少部分天赋异禀的同学，大部分人可能都需要花上很长的时间来消化、吸收所学的知识，并把它们应用到做题实践中。说一百遍不如自己做一遍，这是“实干”精神对我最大的影响，也契合了清华“行胜于言”的校风。在今后的求学生涯中，我也会将这种精神延续下去，继续坚持实干创造人生美好。

关于学习经验，我想分享给学弟学妹们以下几点：首先，遇到难题不要急着寻找答案，可以尽量自己先思考，锻炼独立解决问题的能力。一个方向做不出来就转换思路寻找其他思考方向，总之要尽自己所能去思考。实在想不出来可以向老师、同学请教，主要是学习解题思路而不是解题步骤，并用这种思路尝试重新思考。其次，要有足够的信心相信自己能够取得好成绩。自信是努力的源泉，只有拥有自信才会有足够的勇气面对学习中面临的种种困难和挑战。其实每个人身上都有无限的可能待我们去发掘。

最后，祝学弟学妹们在今后的学习生活中乘长风、破巨浪，一路高歌猛进，取得自己满意的成绩，六月蟾宫折桂，金榜题名。

学长档案：许文森，毕业于安徽省繁昌第一中学

考取大学：复旦大学

比兴趣更重要的是脚踏实地

时间是滔滔不绝的洪流，永远不会为谁停留；时间也是一张张凭单，记录下一段段精彩的回忆。三年高中生活转瞬即逝，我即将开启全新的大学生活。回望过去，我也和你们一样，历经欢笑痛苦、潮起潮落......但最终，这一切都化成我继续前行的动力。

从懵懂孩童时起，我便对学习充满兴趣，尤其偏爱理科。浓厚的兴趣、良好的习惯、严谨的思维、缜密的逻辑，让我在学习上如鱼得水。兴趣是最好的老师，但比兴趣更重要的是脚踏实地。只有一步一个脚印，才能到达理想的彼岸。我喜欢制订计划，规划学习生活，充分利用点滴时间，让自己更忙碌充实；我不怕困难，勇于挑战自我，享受探索知识带来的喜悦；我喜欢和同学交流探讨，他们的豁达开朗促使我反思进步；我还喜欢向老师请教，他们的点拨指导让我受益匪浅。高二时，我获得高中数学联赛省二等奖、物理竞赛省二等奖和化学竞赛省一等奖，并在省培优联盟联赛中获得理科第二名。这些竞赛经历，激发了我对理科的浓厚兴趣，更拓宽了我的知识面，完善了我的知识体系。

学习不是生活的全部。紧张的学习之余，我尽量让生活多姿多彩。阅读历史、文学等各类书籍，让我增长见识，开阔眼界；与亲友出游，让我领略祖国的壮丽山河和多样的民俗风情；我会演奏钢琴或吉他来调节自己的生活，我会在跑道上挥洒汗水来磨炼自己的意志。我用微笑迎接每一天的到来，用坦诚面对挑战和压力。

每一滴汗水都不会被辜负,所有的付出终将收获回报。我如愿以偿进入复旦大学数学系，继续探索数学这个古老、严谨而深刻的学科。

我们都在时间的长河中奔波跋涉，迎接无数的机遇和挑战，品尝失败的苦涩，领略成功的喜悦。以梦为马，不负韶华，只要心中之火不灭，理想的脚步不止，你的青春定将精彩！望诸君“追风赶月莫停留，平芜尽处是春山”。我在复旦等着你。

学长档案：刘文景，毕业于安徽省六安第一中学

考取大学：中国科学技术大学

筑梦未来 扬帆远航

学弟学妹们，想必你们此时也向往着大学生活，与我不同的是，你们尚在酝酿，而我业已启航。

回顾我的高中生活，想和你们分享两点。

强体魄，振精神。我身边就有一位身体素质较差的同学，考前三阳，导致发挥失常，与理想的大学失之交臂，很遗憾。强健的身体来自合理的作息、积极的锻炼、健康的心态等。首先早起是必然的，晚睡也不可避免，那么午间的休息显得尤为重要，少写点作业，多留点时间给午休，会让下午更有活力，学习效率更高。锻炼是我高中三年的必修课，体育课虽少，周六的晚上这唯一的休息时光总是留给操场，跑步是高中生活的灵魂，让我在劳累、疲倦之时，又焕发生机。心情沮丧时不妨出门锻炼一下，和同学、家长、老师聊聊；如果性格内向，也不妨看看书，读读小说。

善规划，防呆板。最着急的事情先办，再依次按重要程度往下排，规划不是一件易事，往往不是做不完，就是做得太快，因此平时的时间观念显得尤为重要，什么事花多长时间，在平时留神观察，在做规划时才能胸有成竹。当然，放松的活动也要规划妥当，终日苦读也会降低效率。在遇上规划赶不上变化时，也不必心急，更不能呆板，灵活取消或推迟一些不重要、不紧急的事，腾挪时间先解决焦头烂额的急事。

展望大学生活，我想与你们共勉一点。

尚在酝酿的你们，向往未来是非常好的，未来也不会辜负你们的努力。这眼下的生活无论多么枯燥，终究有一天你们会发现这点滴的生活汇聚起的青春的海洋是多么浩瀚、多么引人深思令人难忘，即使它枯燥、乏味，但品读这当中奋斗的辛苦，在你抵达大学的彼岸时，却是另一番甜的回忆。如今站在大学校门前，慨叹着时光荏苒的我，既有对往日生活的怀念，也有在新的天地中再接再厉的希望，我也要奋斗在我的当下。

学长档案：朱胤存，毕业于安徽省宁国中学

考取大学：清华大学

热爱才不会感到精疲力竭

2019年暑假，即将升入九年级的我去了北京旅游，爬长城、看升旗，更有幸参观了清华校园。当时清华大学给我的第一感觉就是：特别大，典雅又不失现代感的建筑散发着浓浓书香，让人流连忘返。

2022年暑假，我有幸参加了清华大学的暑期学校，认识了很多优秀的学长学姐，也结交了不少有着共同奋斗目标的同伴，参加了丰富多彩的趣味活动，第一次真切地感受到清华人的热情开朗、团结友爱、精益求精。这也加深了我对清华大学的热爱，让我考清华大学的目标更加坚定。

很多人都觉得读高中很累，但我感觉没那么辛苦。可能是因为我对学习新知识充满期待和热爱，也可能是因为好成绩带来的幸福感让我忘记了辛苦。在我看来，真正热爱学习和生活的人永远不会感到精疲力竭，只会勇往直前。作为市中考第一名，我从进高中就备受关注。每次考试成绩无论好坏都会带来压力，直到高三下学期连续几次大考都没考好，我便不再考虑别人的眼光，而只是一心一意地做好自己、做好每一道题、背好每一篇古诗文，放平了心态，把考试真正当成了查缺补漏的工具，而不是成王败寇的擂台。

今年6月7日早晨，我胸有成竹地走向考场。考场上的我异常冷静，甚至比高二报考中国科大少创班时更加轻松自如，最终考取了梦寐以求的清华园。

说到经验分享，我认为，第一，要有明确且合理的目标，并且要坚定，矢志不渝为目标拼搏。第二，自习时要有合理的规划，利用好碎片化的时间，及时反思当天的收获和不足。第三，要专注、自律，提高学习效率，要禁得住各种各样的诱惑。第四，劳逸结合，学习时心无旁骛，放松时酣畅淋漓，个人比较推荐运动，既可以放松身心，又可以强身健体。

学长档案：常桉文，毕业于合肥市第八中学

考取大学：北京大学

享受当下的辛劳

我是常桉文，正在北京大学经济学院向你写下这一封信。你读到这封信时，也许正在为高考而拼搏奋斗，这确实是很辛苦的。然而，人生的每一个阶段都有每一阶段的使命，当你上大学时，会发现大学阶段又会有新的挑战。所以，如惠特曼所言：“人生，时刻充满战斗激情。”去享受当下的辛劳吧，因为人唯有在与生活的战斗中才会有一种灵魂充实的感觉。

回顾我的高考之路，有一些经验体会可以分享给你，希望能对你有所助益。

首先，要掌握好工作和休息的“辩证法”。人保持注意力的能力并非无限度的，休息就是对工作能力的再生产。正如列宁所说，“一个不会休息的人就是一个不会工作的人”。保持合理的休息时间不仅不会影响学习，反而可以帮助学习。其次，如何休息也是我们需要考虑的问题。对于脑力工作者来说，户外运动、冥想、听音乐、看电影等可以较好地松弛紧张的思维状态，更好地达到休息的效果。我还想说，充足的睡眠是一切良好工作状态的根本，用睡眠时间换学习时间是得不偿失的。

也许你会发问，每天作业那么多、任务那么重，如何协调好这些时间呢？其实，人的大脑每天能牢固掌握的知识是有限度的，每天的学习量超过了那个限度，效果便会大大下降。更何况还有一个遗忘曲线呢。所以，优先做最关键、最要紧的学习任务，并且留出复习的时间，步步为营，日拱一卒，渐渐地你就可以跑得很远。手头上的事务有轻有重，有所不为才能有所为。学习、复习、休息的“三驾马车”齐头并进才是最好的状态。

《论语》中说，“吾日三省吾身”。学习是需要反省的，学习方法也是可以系统优化的。除了每天听课、做题，还要多问问自己如何提高听课效率、如何让做题的效果最优化等诸如此类的问题。结合自己的实际情况并学习他人的经验，改进学习方法，从而做一个会学习的人。

对了，再告诉你一个衡量学习效果的公式：学习效果=做一件事的效率×做一件事的巩固程度×做这件事影响的长远程度。千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。相信苍天不负有心人，祝愿你在高考中淘得属于自己的一份真金。