12点醒过来 看微信公众号的新闻坊 夜听古诗词

电视机播放百家讲坛 今天是红旗渠 在河南安阳林州 从1960年到1969年在太行山上修建的人工天河

冰箱里拿出大昌鱼 看下厨房APP 盘算着着今晚上准备的菜

3点欧洲杯英格兰对阵丹麦 上半场0:0 下半场1:1 加时赛2:1 最后英格兰和意大利争夺冠军

4点半多老公起床 拿着我煮的2个鸭蛋上班去了 我做西瓜汁

躺在床上看央视六套的电影金刚川

六点多喂鸭鹅 今天1个鸭蛋

看江西卫视的闪耀东方 是张维为主持的 剑桥大学的客座研究员 中国研究院的访问教授 资深学者马丁·雅克先生 与大家讨论一个非常重要的题目：西方为什么读不懂中国 他谈到中国在两千年里有5次是领先于全世界 汉 唐 宋 明 清初 现在是中国第六次崛起于世界之林 西方要学习中国的 一是解放思想 跳出冷战思维 一是实事求是

7点多骑滑板车到北新桥 坐车到新海 农工商超市买了买一送一的味全乳酸菌 菜场买了大头虾和两条黄鳝 剥好的毛豆 坐车回家8点多 洗黄鳝 虾放冰箱速冻

骑滑板车到后面地里割菜 两个编织袋的量 喂了鸭鹅

9点半多OK 躺在床上看上海早晨

十点半煮面条加剩菜吃饱了

十一点骑滑板车到北新桥坐南新线到桥镇 到青少年游泳馆游泳 12点半到一点半游泳 近2点离开 骑滑板车到东门联华超市买了一小段藕 在麦香人家买了一个蛋糕 坐车回到家近三点半

一会儿老公回来了

4点煮饭 烧菜 干锅牛蛙加洋葱和藕 大蒜头红烧鳝筒 凉拌摩乌 红烧昌鱼 丁伯伯说邻居会说话的 就不来吃饭了 小杨一早打电话给我说今晚有事不能来了 5点多和老公两个人吃饭 没有吃昌鱼 放在明天吃 我喝了一听七喜 没有吃米饭

六点多到小杨那里 和她一起吃了一半的蛋糕 把冰箱里的荔枝和在那里噶珊瑚的邻居吃完了

7点多回到家 8点睡觉了