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虾酱鸡蛋(虾酱蒸蛋,老少皆宜,补钙又美味)

2023年11月08日 靓嘟嘟 浏览量:

关于“虾酱”:虾酱,是把虾(以小海虾居多)加入盐之后,经过发酵磨成粘稠状,做成的一种酱制品,或者说是一种调味品。它含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、铁、晒等营养成分,是佐餐的好食材。当然了,虾酱固然口感美味,营养价值高,但毕竟属于腌制品,其亚硝酸盐含量也不低,所以不建议经常食用。

话说回来,很多食物也是如此,少吃一点补充营养,吃太多了就会适得其反,这一点各位好友都明白。OK,还是说虾酱吧,其实除了直接当“咸菜”佐餐吃,今天潮爸用来蒸鸡蛋的方法也特别过瘾,既美味又营养,老少皆宜噢。您懂的!

来看具体做法

  • 食材准备很简单,虾酱网上能买到的很多,这个大家随意;鸡蛋最好是土鸡蛋(嘿嘿,这貌似也是句多余的话)。

  • 然后准备一个小碗,取适量虾酱用温水化开,这个真的只要适量就行,太多了会比较咸。

  • 紧接着准备好蒸蛋的容器,最好大一点,然后把化开的虾酱和鸡蛋一起打散,加适量温水搅匀,撒上葱花,电蒸锅上汽后大火蒸20分钟即可。

蒸鸡蛋秘籍在此

鸡蛋打散成蛋液后,加同等份量的温水(一比一),盖上盖(一定要选择带盖子的容器来装蛋液,这样蛋蒸好了不会有气泡,然后大火蒸20分钟左右。

OK,享受美味吧!

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