冬季咳嗽多喝这甜汤，天然止咳水果，每天一碗，一家人受益！

临近期末考试了，学校的孩子却三天两头的出现发热咳嗽的现象，流感就像一张无形的网，更像一个隐形的恶魔，来得让人猝不及防，流感普遍的现象就是发热、咳嗽、嗓子不舒服。冬季感冒最容易出现的症状也是咳嗽，听到孩子的咳嗽声，做父母的真是既心疼又担心。

前段时间跟朋友们分享了秋梨膏的做法，熬上几瓶秋梨膏，每天给孩子泡上一杯，止咳润肺效果特别好，我家孩子一冬天都会把秋梨膏当作甜水来喝。只是家里仅剩的一瓶秋梨膏送人了，这几天还没来得及熬，孩子又开始咳嗽了。在这种情况下，首先想到的就是两种天然止咳水果，梨和金桔！

金桔有着特殊的芳香，含有尤其丰富的维生素C，连皮带果肉都可以吃，平时我们经常见到的金桔饼、金桔蜜饯都是非常好吃的开胃小零食，常吃金桔还能预防感冒，可是很多小朋友却不喜欢金桔的味道，没关系，我们用金桔跟止咳润肺的梨一起来煮甜水，20分钟煮一锅，口感清甜，既好喝，又能止咳化痰，每天一碗，一家人受益。

【金桔雪梨甜水】

主要食材：雪梨4个，金桔10个，冰糖1块，清水适量。

【具体做法】

1、准备4个梨，10个金桔。我用的是砀山梨，如果想喝酸甜口感的还可以加入两个山楂，开胃消食，味道酸酸甜甜也很好喝。

2、梨去皮切小块，金桔从中间一切为二。砂锅中倒入清水，倒入梨和金桔。

3、大火煮开，转小火继续煮15分钟左右，煮至梨软烂就可以了。

4、加入一块黄冰糖，继续煮至冰糖完全融化即可关火。冰糖根据自己喜欢的甜度去放。

5、煮好的金桔雪梨甜水，口感清甜，雪梨绵软好吃，煮好的金桔皮也是特别开胃的。

非常简单的一道甜水，却是每个家庭冬季不可缺少的一道止咳化痰必备的甜水。不要等孩子咳嗽了再来煮，每天给孩子当作饭后甜汤喝上一碗，做好提前预防，孩子少生病。尤其对于不爱喝白开水的孩子来说，煮上一锅甜汤，再好不过了。

【小贴士】

除了用金桔跟梨来煮糖水，冬季还要很多清热润肺的食材可以用，比如荸荠、甘蔗、银耳等，根据自己喜欢来搭配。

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