看到这张图片的时候很多朋友都会疑惑，这黑漆漆的一团是什么呀？难道是一团头发？这个的确是和“发“有关的，只不过是来自“大海的头发”，小编要说的是这个东西是可以吃的，而且营养还很丰富，一起来看一下吧！

一说是来自“大海的头发“相信很多人已经猜到了这是什么了，没错这个就是有名的海发菜。这种海发菜生长在海中，有“山珍海味”之称，足以看出它的营养有多丰富了，高碳水低脂肪的海发菜很适合老人和孩子滋补，被称为“营养宝库”的海发菜吃起来的时候还一点也不油腻哦！

海发菜的吃法有很多种，不管是配菜，烧汤还是炒烩做席菜都是很不错的选择，你最喜欢怎么吃呢？​

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