文|福林妈咪

一朋友，女儿两岁半了，还整天穿着纸尿裤，一问她，她说不敢脱，总怕孩子晚上尿床，可是她自己也担心，还想着三岁送孩子去幼儿园，别的小朋友都能自己脱裤子上厕所了，总不能还麻烦老师给女儿换纸尿裤吧？她的焦虑我懂。

很多宝妈一到宝宝两岁的时候，就开始焦虑如何给宝宝戒掉纸尿裤了，这个伴随了宝宝两年，并且解决了宝宝“屎尿之苦”的纸尿裤，怎能说脱掉就脱掉呢？所以妈妈需要慢慢来，只要在3岁之前戒掉就好了。

其实，早宝宝2岁的时候妈妈只需要三步，就能让宝宝慢慢地从纸尿裤过渡到自主排便。

第一步：给宝宝准备一个专属的可爱小马桶，并且让宝宝穿拉拉裤

拉拉裤就像小内裤一样，只是它兼具纸尿裤的吸水防漏的功能。给宝宝准备一个造型可爱、颜色艳丽的专属小马桶，宝宝对属于自己的东西都有占有欲，而且他们也能听懂和理解父母说的话。

所以买来一个马桶，并且告知宝宝这是专属于他的，然后再告知这个马桶怎么用，还能让宝宝坐在上面体验一下。

刚开始，宝宝可能不脱裤子就坐上去了，但是放心，有拉拉裤在，不怕。而后提醒宝宝：如果需要用小马桶，一定告诉妈妈，让妈妈帮助他脱掉裤裤之后再用，一步一步来，宝宝就会用马桶排便了，并且知道有屎尿的时候喊妈妈。这时候就能给宝宝脱掉拉拉裤了。时间久了也会自己脱裤子了。

白天可以解决，接下来就是晚上了。2岁以后宝宝已经断奶了，而且更不用说吃夜奶了，晚上多可以整晚安睡。但是宝宝晚上睡觉习惯了纸尿裤，没有形成正确的排便习惯，那么晚上如果直接脱掉纸尿裤，还是可能尿床，并且不容易夜间醒来，那么就来看看第二步。

第二步：尝试晚上给宝宝脱掉纸尿裤，并且在下面垫上隔尿垫

一般孩子到两岁的时候，夜间的排尿量可能减少，不像吃奶的时候那么多，因为开始吃饭了，宝宝的膀胱也变大了些，所以夜晚的排尿次数也就减少了。妈妈每天早上待宝宝醒来后，给宝宝替换纸尿裤时，可以检查一下纸尿裤的湿润程度。如果明显减少了，就可以尝试晚上给宝宝脱掉纸尿裤了。

妈妈需要跟宝宝商量，比如先夸赞：“宝宝，我看你这几天晚上不怎么尿尿了，看来你是长大了，为了纪念你长大，咱们晚上不穿纸尿裤了怎么样？”通常情况下，宝宝都会很高兴的接受，因为你夸他长大了。

当然，这时候还不能完全相信宝宝晚上不会再尿，万一尿湿床也比较麻烦，所以建议宝妈在下面给宝宝垫个隔尿垫。并且告诉宝宝，如果晚上想要尿尿，可以把妈妈叫醒，妈妈可以起来陪他用小马桶或者去卫生间。

第三步：尿床、尿裤子不要责骂

孩子最先开始训练用小马桶的时候，自己脱裤子用，可能会出现来不及脱裤子就尿出来的可能，也可能在刚脱掉纸尿裤的头几天出现尿床的现象，爸爸妈妈不要责骂，毕竟要给孩子一个过程，越责骂，孩子可能更容易尿床。

因为责怪、嘲讽、谩骂，会让孩子有压力，加深孩子的焦虑，反而让孩子越来越难摆脱尿床的习惯，所以，面对孩子尿床，爸爸妈妈要表现的淡定些，该换就换，该洗就洗，这样孩子心情上放松，反而能更快戒掉纸尿裤。

但是有一种情况，如果宝宝5岁以后，每个星期都有两天或者以上时间不能自主排尿，并且持续3个月的，需要带宝宝去医院检查，有可能是遗尿症。