自恋是一种病态的心理，自恋的人代表着情感的贫乏。

妈妈的强烈的自我关注，会带来对孩子的情感匮乏和控制。

母亲会不自觉地把女儿当成自己的投射，对女儿时时刻刻的要求，其实是对自己的要求，所以会对女儿过分的严苛，没有把女儿当成外在的人，而是把女儿当成了自己的延伸，当成年轻时的自己。

自恋妈妈9个特质：你也有这样的妈妈吗？

1总觉得自己高人一等，自己什么都是最好的，总是要求别人按照她的方式处理问题

2专注权力，才华，美貌，财富，总希望孩子必须成功

3相信自己是独一无二的，她不被周围人理解，她希望被更高层人理解

4特别需要过度的崇拜

5觉得自己享有特权，希望被区别对待

6人际关系的剥削，喜欢利用别人来实现目标并觉得正常

7缺少同情心

8常常会嫉妒

9傲慢，目中无人

如果你也有这样的妈妈，那么此刻你可能会是这样的

女儿会不停的去取悦妈妈，做得再好也不会得到她的认可，如果妈妈的内心是空洞的，得不到满足的，这是取悦和被取悦的感觉。拥有自恋妈妈的女儿往往过度的在意形象，永远自我加压但感受不到幸福，没有幸福的能力，（可以学习看《幸福的方法》一书），她永远不会享受，一直向外寻找补偿，在择偶方面会找个宠着她，好欺负，又有依赖感的对象，也就是在寻找自己理想中的妈妈。

女儿会形成的特征：

1我总是觉得没人爱我，接受爱的系统出了问题，是因为小时候被自恋的妈妈控制得时间过长

2总觉得自己做的不够好，自我评价很低，总觉得自己假装做什么人，假装者心态

3总是过于空虚

4总是不自信

10根毒刺：10个常见表现

1女儿总是想得到爱和赞许，却总是无法取悦母亲

2母亲更在意事情看上去好不好，更在意自己的面子而不在意你感觉好不好

3妈妈会嫉妒女儿

4不支持你的自我表达

5所有的事都得围着妈妈转

6没有同情心

7没法处理自己的情绪

8爱挑毛病

9把你当朋友而不是女儿，女儿找不到母爱，妈妈甚至扮演女儿的女儿角色

10没有隐私，得不到独立的人格

自恋妈妈的6张面孔

1浮夸外向型的妈妈，社交的焦点

2成就导向型的妈妈，要求女儿事事比别人好，评价女儿不通过她是一个什么样的人（内在的人品），而是通过她做什么来评价她（外在的成就）

3身心疾病型，总是柔弱，需要照顾，缺少关爱，寻找被照顾的感受

4成瘾型的母亲，吸毒，家庭暴力

5不怀好意型，泼冷水，打击，挑事

6情感饥渴型，经常要处在恋爱中

如果我就是这样的情况该怎么解决?

4个步骤

1告诉自己感受比外表更重要，“为腹不为目”（只求内在的饱腹，而不为外在的美观），为实质而不是为了好看

2从母亲身边独立出来，可以不按照她的想法去做

3治疗中要与母亲和谐相处，感谢妈妈用她的方式把你养大，心中对妈妈要说感谢

4学会自己建立爱的体系

希望自己内心富足，快乐，首先要调整好你和妈妈的关系，不介入父母的生活，学习着强大自己的内心，摆脱妈妈对你的影响和控制，你是这个世界上独一无二的，你值得更好的生活。