炒豆角怎么做(不用过油,也不用焯水的辣椒炒豆角,最简单好吃做法,经济实惠。)
2023年12月03日 靓嘟嘟 浏览量:次
#秋日生活打卡季#大家好,今天分享辣椒炒豆角的做法!辣椒炒豆角是一道简单的家常菜。辣椒和豆角的搭配不仅口感更丰富,还能够为身体带来更多的营养。豆角肉质肥厚,香辣开胃。辣椒炒豆角有助于增强免疫力。豆角还可维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动,抑制胆碱酶活性,能够帮助消化。
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所用食材:豆角、青线椒、红线椒、鸡精、油盐、生抽酱油
制作方法:
1.起锅倒入油(这里的油可以多给一些,油少了缺少润滑剂,豆角会越炒越干巴),这里的辣椒炒豆角是全程不用加水的。油热倒入豆角翻炒。
2.将豆角中小火慢慢炒,炒干一些它们的水气,将豆角炒至微微发黄,这一步大概需要5分钟左右。
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3.这时候加入准备好的青线椒和红线椒(这里的青红线椒是比较辣的,能够增加辣香味,吃起来香辣可口,口感丰富)。将青红线椒慢慢的炒出香辣味,将它和豆角一起炒至断生。
4.这时候开始调入适量盐,翻炒翻炒让豆角和辣椒充分入味。沿锅边进入一点生抽酱油提鲜,再翻炒翻炒,将豆角和辣椒充分的炒熟。出锅前继续调入鸡精提味(最后调入鸡精,能最大程度的保留菜的鲜味)。出锅装盘了,辣椒炒豆角就做好了!
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