工作提不起劲？热情也被消耗殆尽？

这不是当初那个充满斗志的自己啊！

想击败挫折、重拾工作热情？

听听这些不同领域成功名人的真心建议！

小 V 选了 4 位在商业界、主持界、餐饮界、音乐界闯出一片天的名人，分享他们的智慧箴言，以过来人的经历，为迷惘的各位指点迷津！找回你的工作热情！

1. Mark Zuckerberg 马克·扎克伯格

Facebook 创始人、董事长兼执行长

马克·扎克伯格最初的想法是「想让全世界连结起来」，有了想法后他勇敢地实践，从哈佛退学就是为了继续朝自己的目标迈进，而他真的做到了！马克．祖克柏创造出你我上班用、下班用、甚至假日也离不开的Facebook，这个社群平台让世界上好多的人们能交流情感并互相连结，大大影响了人们的生活，而且今年的他才33 岁！一起从马克祖克柏的成功中学习「职场心法」。

“A change in the world that seems so clear you’re sure someone else will do it. But they won’t. You will. But it’s not enough to have purpose yourself. You have to create a sense of purpose for others.”

「这世界上需要改变的事情似乎很明显，你觉得一定有人会去做，但他们不会，而你会。不过光是你有目标还不够，你必须为其他人也创造使命感。」

sense 这个字当名词是「感觉、观念」，当动词是「感觉到、意识到」，这些可能大家都很熟悉了，不过常用的成就「感」、安全「感」等等也是使用sense 这个字喔，一起学起来！

a sense of achievement 成就感

a sense of security 安全感

a sense of humor 幽默感

a sense of belonging 归属感

a sense of responsibility 责任感

sense 还有一些常见的短語：

in a sense 在某种意义上

In a sense, it was the right decision for you to quit the job because now you can finally spend more time with your family.

在某种意义上，辞掉工作是对的选择。因为你终于能有多点时间和家人相处了。

make sense 有意义、说得通

make sense 在口语中也很常使用到，It doesn’t make sense! 意思就是「这没道理！」

I totally couldn’t understand what he said. It doesn’t make sense!

我完全不懂他说的话，因为很没道理啊！

“Ideas don’t come out fully formed. They only become clear as you work on them. You just have to get started.”

「想法不会一开始就是完整的，只有当你去执行了才会变得清晰。你所需要做的就是起身行动。」

开会时有点子、灵感想跟同事分享吗？除了马克·扎克伯格使用的动词 form 跟形容词 clear ，你还可以搭配这些动词跟形容词使用！

动词短语：

come up with 想出…

I came up with the idea that we could invite a celebrity to our product launch event in order to gain more media coverage.

我想到一个点子，我们可以邀请名人到产品发布会上，增加在媒体上的曝光。

hit on/upon 灵机一动想到…

In the meeting, Judy hit on a good idea that could solve the serious problem we encountered.

会议中，Judy 突然想到一个好点子，能够解决我们遇到的棘手问题。

flash into one’s mind 突然想到

Inspiration flashed into Jack’s mind while he was looking out the window, and he quickly wrote it down on the paper.

当 Jack 望向窗外时灵感突然涌现，并迅速把它写在纸上。

形容詞：

concrete 具体的

imaginative 富有想像力的

practical 实际的、实用的

brilliant 出色的

While brainstorming, we formed a brilliant idea to apply to our proposal.

在大家集思广益时，我们想出一个能运用在提案中超棒的点子。

2. Oprah Winfrey 欧普拉·温弗莉

脱口秀主持人、欧普拉杂志创办人、曾入选 9 次「时代百大人物」

欧普拉的童年并不愉快，出生在贫穷的家庭，黑人的身分也相对受到歧视，但她没有放弃自己，心中始终有着梦想，且清楚知道自己的目标，才有现在这么成功的她，在美国甚至世界各地都非常具影响力。

欧普拉常受邀演讲，以真实的奋斗经历，鼓励每个挣扎迷惘的人们，如果把所有欧普拉说过的金句列出来，都可以再写一篇 blog 了呢！小 V 这次先选了三句对自己受益无穷的话分享，希望在工作压力中，大家也能从这些话中汲取到欧普拉的「职场智慧」，得到满满的力量。

“The biggest adventure you can take is to live the life of your dreams.”

「人生所能经历的最大探险，就是过你梦想中的生活。」

想和朋友分享梦想，你可以说：

live/fulfill/achieve/realize one’s dream 实现梦想

pursue/chase one’s dream 追求梦想

还有一些跟 dream 有关的常用短语：

a pipe dream 白日梦、行不通的计划

beyond one’s wildest dreams 认为不可能实现的

Establishing a successful company had been a goal beyond my wildest dreams. However, I eventually succeeded after endeavoring to reach my goal for ten years.

创立一个成功的公司是我从没想过能实现的目标，但我经历十年的努力后终于成功了了。

In your dreams! 不可能的！

口语中你要表示「不可能的！你在作梦！」，就可以使用 In your dreams!

A: I believe that Emma Watson will be my girlfriend one day!

B: In your dreams!

A: 我相信有一天艾玛沃特森会成为我的女朋友！

B: 你做梦！不可能的！

“Often we don’t even realize who we’re meant to be because we’re so busy trying to live out someone else’s ideas. But other people and their opinions hold no power in defining our destiny.”

「我们常迷失、不知道自己是谁，因为总是汲汲营营地活出别人想法中的自己。但别人和他们的想法无法定义我们的命运。」

busy + V-ing 忙碌地做…

要特别注意如果 busy 后面接动词的话，动词要以 V-ing 的形式出现喔！

Don’t disturb her! She is busy preparing the speech that she is going to deliver tomorrow.

不要吵她！她正忙着准备明天要发表的演讲。

还可以这样形容忙碌的自己：

I am as busy as a bee. (用辛勤工作的蜜蜂比喻) 我非常忙

I am sorry that I can’t attend your party tonight. I am as busy as a bee recently and I also have to hand in my history paper tomorrow.

我很抱歉不能参加你今晚的派对了。我最近超级忙的，而且明天还要交出我的历史报告。

I’m slammed! 我超级忙！

slam 是「猛然地关、推、扔」，还带有状声词「砰」在意思中，slam the door 就是「大力关门」的意思。所以 be slammed 可以想成有一堆工作「砰」压在你面前，引申的意思就是「非常忙碌的。

I’ve been slammed for the past two months preparing for the TOEFL test.

我这两个月超级忙的，忙着准备托福考试。

I’m up to my ears. 我非常忙

I’m up to my ears today. I have to work at the restaurant in the morning, take an English course in the afternoon, and tutor a student at night.

我今天超忙的。早上要去餐厅上班，下午要上英文课，晚上还要家教。

“Be thankful for what you have; you’ll end up having more. If you concentrate onwhat you don’t have, you will never, ever have enough.”

「感谢一切你所拥有的，就能得到更多。如果执着于你所没有的，就永远无法得到满足。」

end up + V-ing 以…终结

If you keep playing video games instead of preparing for the final exam, you will end up failing the exam and being punished by your mother.

如果你再继续玩电动而不好好准备期末考的话，考试就会不及格，而你也会被妈妈惩罚。

concentrate on 专注于

Students couldn’t fully concentrate on the lecture because the noise outside the classroom kept distracting them.

学生无法专注在课程上，因为教室外的噪音持续使他们分心。

3. Howard Schulz 霍华德·舒尔茨

星巴克董事长

霍华德·舒尔茨的出身也是平凡家庭，没有显赫的家世背景，是他那份「想在全国打造出知名品牌的梦想」造就现在的不平凡。霍华。舒兹的经营理念树立了星巴克独一无二的风格，让消费者喜欢并信赖，现在星巴克在全世界有两万多家分店，这些成就都是霍华。舒兹一手打造出来的！让霍华舒兹传授给你成功的「职场秘诀」。

“In life, you can blame a lot of people and you can wallow in self-pity, or you can pick yourself up and say, ‘Listen, I have to be responsible for myself.’ ”

「你可以责怪很多人，也可以沉溺于自怜中，或者你可以从挫折中爬起并告诉自己「听着，我要对自己的人生负责」。」

blame 责怪、责骂

blame 常见的用法有以下两种：

blame someone for something 因某事而责怪某人

My father blamed me for being late for school yesterday.

爸爸因为我昨天上学迟到而责备我。

someone be to blame for something 某人要为某事负责任

Teacher: Who is to blame for the broken window?

Students: ······

老师：谁要为这个破掉的窗户负责？

学生们：·····

wallow 沉溺于…

wallow 后面要接受词的话要用介系词 in。

Since he got fired, he has been wallowing in pleasure for the whole month.

自从他被公司解雇后，就一整个月沉迷于玩乐中。

pity 怜悯、同情

pity 在这句话中和self组成了「复合名词」，self-pity就是「自怜」的意思。

＊补充＊

self-esteem 自尊心

pity 还有另一个意思是「可惜的事」，常见用法为It’s a pity that… 真可惜…。

It’s a pity that you couldn’t join our activity because you had a class tonight.

真可惜你因为要上课而无法参加我们的活动。

“You must find something that you deeply love and are passionate about and are willing to sacrifice a lot to achieve.”

「你必须找到什么东西是你真心喜欢和感到热情的，而且你愿意牺牲很多去成就它。」

be passionate about… 对...有热情

I am extremely passionate about cooking. I especially love making desserts.

我对烹饪非常有热忱，尤其是制作甜点。

be willing to 愿意…

Feel free to ask me if you have any questions. I am always willing to help students.

如果你有任何问题可以来问我，我很乐意帮助学生。

4. Coldplay 酷玩乐园

英国摇滚乐团

最后就用好音乐来「修炼职场」！让歌词修补你的心，重拾勇气，战胜职场！

有人跟小V也一样是Coldplay粉吗？每次都能从他们的音乐中得到力量，不管心情好坏，不论人生哪个阶段听他们的歌，都有不同的感受和启发。

小V在此节录中修复你中几段触动自己的歌词，一起从歌词中学英文！

“When you try your best but you don’t succeed

When you get what you want but not what you need

When you feel so tired but you can’t sleep

Stuck in reverse”

「当你尽了全力，仍然无法成功

当你得到了想要的，却不是需要的东西

当你筋疲力尽，但无法睡去

陷在泥淖中」

“Lights will guide you home

And ignite your bones

And I will try to fix you”

「夜灯会指引你回家的道路

点燃你的勇气

而我会修补你破碎的心」

“But if you never try you’ll never know

Just what you’re worth“

「但如果你不尝试，就永远不会知道

你自己的价值」

try one’s best 尽某人的全力

We tried our best but we still couldn’t win the basketball game.

我们已经尽全力了，但还是无法赢得篮球比赛。

ignite 点燃

Gas ignites very easily, so you should be careful while using it.

瓦斯很易燃，你在使用时要小心。

worth 有…价值的

小V知道大家常常搞不清楚值得这个字的词性，它可以当形容词或名词使用，但它不是动词。在歌词中的价值是做形容词用，意思是「有...价值的」。

The bracelet that the singer wore on her wrist is worth 1 million dollars.

那位歌手手上戴的手镯价值一百万元。

worth 当形容词还有「值得做......的」意思，有以下两种常见的用法：

be worth a visit 值得去参观的

The exhibition that was held in the National Palace Museum this month is worth a visit.

这个月在故宫博物院举办的展览很值得一去。

be worth + V-ing 值得做…的

The movie is worth watching. I was deeply moved by it.

这部电影很值得一看，我被深深感动到。

希望这些职场大人物的智慧箴言，能在你挫折，沮丧，被负面情绪缠身时，成为人生道路的一盏灯，点亮又温暖你的心，重新能量满满地回归职场！