冰糖炖雪梨的正确做法止咳(教你冰糖雪梨正确做法,果肉香甜,润肺止咳化痰,大人小孩都爱喝)
2023年12月03日 靓嘟嘟 浏览量:次
教你冰糖雪梨正确做法,果肉香甜,润肺止咳化痰,大人小孩都爱喝。冰糖炖雪梨是一道传统的特色甜点,主要食材是雪梨,主要烹饪工艺是炖。梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗小儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症。雪梨可以滋阴润肺,养胃生津、祛痰止咳,对咽喉有较好的养护作用;而且梨中较多糖类物质和多种维生素,容易被人体吸收,今天就给大家分享一个冰糖雪梨的做法,话不多说,下面开始制作。
准备食材:
梨子、冰糖、枸杞
具体做法:
1.先把梨子用流水冲洗干净,清洗干净的梨子在上面给它切一个盖子出来,然后把里面的核给它掏出来,接着用勺子给它敲出来。
2.接下来把里面的果肉给它取一点出来,用刀把果肉切碎,再把果肉重新放在里面。
3.加点冰糖,再准备一点洗干净的枸杞,放到盘子里面。
4.锅里面水开,我们放到锅里面蒸,蒸的时候把梨子的盖子给它盖上,然后盖上盖子,大火蒸20分钟。
5.时间到了,我们打开看一下,蒸的也差不多了,里面的梨子和冰糖都已经蒸化了,现在把它取出来。
6.咱们这道冰糖炖雪梨就做好了,这样做出来化痰止咳润肺,营养健康又好喝,喜欢的朋友可以自己在家试一下。
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