内衣是女性的贴身衣物，内衣的种类有很多有带钢圈的，有不带钢圈的，每个人的喜好不一样，所以选择的内衣类型也是不一样的。

随着人们对于健康的关注，女性选择内衣，面料成了关注点大多都是以竖式为主，当然如果能够让自己的胸部更加挺翘有形，这也是非常令人满意的。

但是有些女性却把内衣当成了一种“束缚”。我们不否认，穿上内衣确实会让人有一种束缚感，甚至会感觉到呼吸都不顺畅了。如果坚持不穿内衣会怎么样呢？

四川21岁校花，坚持不穿“内衣”，半年后结果如何？答案很意外！

婷婷（化名）今年21岁，目前就读于四川某学院，是一名大三学生，由于学业并没有非常紧张，所以婷婷有了更多时间打扮自己，还有一份固定的兼职。

婷婷平时是一个追求自由自在生活的人，不希望被任何事情约束，即便是选择内衣的时候，也会选择无钢圈的感觉更加舒适。

直到有一天婷婷在网络上看到有人竟然选择不穿内衣，反而胸部更加翘挺了，也有助于改善乳腺增生等问题，所以婷婷也大胆尝试了这样的做法。

婷婷之前来月经的时候总是会感觉到乳腺部位出现刺痛感，有时也会感觉到皮肤瘙痒，反而在不穿内衣的半年时间里，胸部的疼痛感减轻了，而且总是给人一种自在感。

虽然这半年时间里，婷婷也是非常注意隐私部位的保护，出门时总是喜欢多穿一件衣服，这也是为了保护自己没有穿内衣，虽然这个习惯让室友感觉非常惊讶，但是婷婷却表示自己真的非常享受这种感觉，太舒适了。

坚持不穿内衣，身体会收获哪些改变呢？

1、胸部血液流动通畅

不穿内衣，能够有效促进胸部血液循环，对胸部的压迫感和舒服感会有所改变，让女性呼吸更加顺畅，穿内衣晚上睡觉脱下来就会发现，胸部下面有红色印记，其实这个印记已经影响到了正常血液循环，自然会让女性感觉到不舒服，也会导致皮肤出现瘙痒感觉。

2、睡眠质量变好

女性朋友坚持不穿内衣，能够让心情变愉快，也有助于释放压力提高睡眠质量。我们一生当中有1/3的时间是在睡眠中度过，有些人可能选择穿内衣睡觉，这样反而会造成束缚感，也会让你做噩梦，如果能够选择脱掉内衣，会感觉更加有安全感。

3、降低患乳腺疾病的风险

穿内衣会导致胸部一直处于压迫状态，影响正常血液循环，甚至让胸部的血流速度不畅，不穿内衣能够改善血液淤积和乳腺结节等问题，胸部是女性汗腺最发达的地方，穿内衣会感觉胸部不透气，也会出现皮肤湿疹等现象。

4、心情愉悦

内衣虽然只是一件小小的衣服，但也会因为过度压迫导致女性的情绪受影响，因为当你的身体过度挤压的时候，整个人就会感觉处于紧绷的状态，如果选择不穿内衣，你会感觉非常放松，这样也有助于降低患乳腺病变几率。

5、不穿内衣更方便

内衣虽然能够让胸部更加固定，避免很多尴尬事情，但是不穿内衣更加方便，能够让你感觉到轻松，并且也能减少购买内衣的消费，毕竟一件内衣的价格也是不便宜的。不穿内衣不用顾虑很多事情。

如果不穿内衣，会存在哪些问题呢？

不穿内衣的女性更容易胸部下垂。女性在选择内衣时应该非常小心，内衣必须是舒适的材料和适当的大小。

假如内衣选得太紧会影响乳腺组织的血液循环，诱发出现乳腺结节，如果内衣选择过于宽松，不能起到塑造乳腺组织的作用，导致乳房脱垂的发生，严重影响患者乳房的美观。因为女孩穿上胸罩后：

第一、乳房被胸罩提起，会有支撑力，如果不穿胸罩，乳房会在地球引力的影响下长时间下垂；

第二、乳房容易受伤，女孩不穿胸罩平时乳房在活动和衣料表面直接摩擦时，时间长了，会导致乳房皮肤受损，胸罩多数是纯棉、柔软材料，能起到保护乳房的作用。

任何事情有利也有弊，应该根据自己的实际情况选择要不要穿内衣，如果你最近想要尝试不穿内衣，那么建议你买一件纯棉的舒适贴身衣服，也能够尽量减少对乳腺皮肤的损伤。

女生怎么样选择内衣？

1、内衣要选择轻薄类纺织物，它直接和人体接触，对皮肤不应该有不良刺激。

2、内衣要手感柔软，吸湿和放湿性能要好，还要耐摩擦。

3、在购买内衣之前，应该清楚自己的尺码，要测量胸围，先量出胸围和下胸围，比如75A中的75是指下胸围。

4、确定罩杯，胸围减去下胸围就是指的罩杯，在10厘米左右的是A，12.5是B 15是C,17.5是D，以此类推。

5、文胸处是人体排汗最旺盛的地方，尤其是炎热的夏季，如果排汗不畅，那就会容易引起细菌滋生，不但体味不好，而且也不利于个人健康。

6、胸部较小的女生如果不穿文胸，将会导致身材平板，应该穿略大一点的文胸，让血液流畅。

女人内衣多久洗一次好？

1.你的胸罩至少一周洗一次。

纽约的皮肤科医生Joshua Zeichne表示，要是连这点都做不到，那么你的胸罩里面肯定积累了无数的污垢、汗液和细菌。

2.一周一次是最起码的，一般来说要更勤便才行。

宝洁公司的高级通信经理Mary Begovic Johnson认为：“我们的基本原则是，越贴身的衣物，越应该勤便换洗。”所以建议你在穿bra最多三次后就应该洗一次。然后如果你有大量出汗，那么穿一次就应该洗一次。

3.当然，这也要取决于你穿的是什么bra。

如果你穿的是运动内衣，在锻炼时出了大量的汗水，那么过后就应该马上换洗掉。如果是有铁丝的胸罩，那么胸罩更有可能藏污纳垢，所以清洗的频率就应该比软杯文胸更多才行。

4.坦率地说，你换下来没洗的内衣就跟粪池一样脏。

上面布满了汗渍、灰尘、油脂、细菌、遮光剂、酵母菌、真菌以及数以万计的微生物。通常这些家伙对你的健康是没有妨碍的，但如果放任它们生长过度，那你就有麻烦了。

5.你的身体每天还会产生10亿死皮。

6.所以如果你很长时间没有洗衣服，那么产生这些不太美妙的结果就不奇怪了。

比如长痘痘，真菌和酵母菌感染等。因为你乳房皮肤长期在潮湿的环境中，这就容易促使酵母菌的繁殖，感染的症状是瘙痒、灼痛等；大胸MM尤其危险，因为两个乳房之间，以及乳房跟身体其他部位的皮肤间接触更多。