各位粉丝各位朋友，大家好。想必大家一定知道罗曼·罗兰，《约翰·克利斯朵夫》这部小说，是一部非常伟大的小说，这部小说的作家就是罗曼·罗兰。

罗曼·罗兰是获得诺贝尔奖的作家，他获得诺贝尔奖和其他作家获得诺贝尔奖是不一样的。

你知道去年谁获得诺贝尔奖的？你知道前年谁获得诺贝尔奖的？你知道大前年谁获得诺贝尔奖的？你基本上都不知道，获得诺贝尔奖的作者很多是默默无闻，他们的作品很多也是没有什么重量的。

但是罗曼·罗兰的《约翰·克利斯朵夫》在世界文学史上确实具有极高的地位。我年轻的时候特别喜欢看这本小说，你要看这部小说，一定要看大翻译家傅雷翻译的译本。

我再跟大家谈今天的一个话题，如果有人问你一个问题：问你什么时候死？你要么感到这个问题莫名其妙，你要么会向提问题的人发火：你什么东西啊，怎么问这个问题的？我什么时候死，你怎么时候死？！你肯定不高兴，对不对？

每个人都知道自己的生日，比如说，你说：我是1991年8月18号；另外一个人说：我是1972年7月7号。没有一个人不知道自己生，都知道自己生，清楚地知道自己生日，却不知道自己死的日期。

即使你患了癌症，到了癌症晚期，医生也会跟你说：你大概能活多久，他也不能准确地说，你什么时候死，看来人不知道自己什么时候死。

但是罗曼·罗兰却说的一句非常非常让人不解的话，却是一句警句一句箴言，他的这句话其实对我们具有重大警示作用。

他说：半数人，一半以上的人，活到二十岁到三十岁就死了啊。他又说，因为这些人接下来活着，他只能改变自己的影子，其他都改变不了。罗曼·罗兰这个话说得很有哲理，也非常独特！

这句话至少告诉我们这么几个哲理，或者给我们提供了这么几个信息，或者给我们提供了这么几个思考的向度：

人，改变自我的时间在三十岁以前，三十岁以前是我们最佳的改变自我的宝贵的时间，三十岁以后你可能只能改变自己的影子。

你原来是直立走路的，最后你老了，弯腰驼背，你的影子也弯了；过去你很瘦，你变胖了，你的影子也变胖了；过去你很直，以后你屈了，你的影子也变屈了。

你只能改变自己影子，其他你改变不了。

罗曼·罗兰说：大多数人、一半以上的人活到二十岁到三十岁就死了，剩下的时间是无用的。那为什么绝大多数人、至少一半以上的人只能活到三十岁就死了，往后的日子基本就是白度的？

这里面是有心理学道理的。因为心理学把人分为这么几个发展过程：婴儿期、前儿童期、后儿童期、青年期（青年期包含着青春期和壮年期）、中年期，老年期和死亡期，而三十岁正好是壮年期的开端，或者是壮年期的核心。

有人对人生的发展做了这么一个比喻：青春期以前叫童话期，童话充满着各种各样浪漫的想象、美好的想象；青春期和青年期叫散文期，散文的最主要的特点是行散而神不散；到了壮年期和中年期就进入哲学期了，就进入理性时代了；而到了老年期就进入宗教期了，就开始思考“死亡”这样的终极问题。

而二十岁到三十岁是青年期和壮年期结合的一个年龄，这个过渡性的年龄，这个时候人既有年轻人这种勇敢的、大胆的、敢于想象的、敢于探索的精神，又具有成年人那种稳健和理性。

这个年龄往往是感性和理性的完美结合：感性他也不少，理性他也不少，再加上精力也很旺盛。

中国人有这么一句话：人过三十日天过午。就是人过了三十岁好比日头过了正午了，你首先精力就不行了。这是二十岁到三十岁，是精力特别好的年龄。

当然这个因人而异，你像我这么大年龄的，我精力还是很棒啊。我的精力绝对不会输给二十岁的小伙子，无论在哪方面精力都不会输给他。

但是罗曼·罗兰说的是普遍现象，他其实提醒我们：一定要在这个感性和理性结合的最好的年龄，抓住机会，好好地努力，好好地奋斗，实现自己的人生最大的价值。

人生最大的价值是什么？不是实现自己的野心，而是承担起最大的社会责任，让自己身上真善美的品德发展得更好更好，这才是人最大的价值。

如果说，我人生价值就是买个奔驰车，你活着坐奔驰，你死了你的骨灰盒也坐着奔驰放到墓地去？这个不是人生的最大价值。

人活着一定有社会使命感和社会责任感，要为更多人的幸福去努力、去奉献，古人是很有这种伟大的精神的，杜甫、屈原、范仲淹，都是代表。

现在很多年轻人，二三十岁的人，正在浑浑噩噩的时候把这个黄金的年龄没有抓住，你后来再改造自己就很困难了。

而罗曼·罗兰不是心理学家，他是作家，作家的眼睛是非常非常的厉害的，他的观察力是非常强的。他认为人过了三十岁后改变自己的可能性不是很大了。

而且罗曼·罗兰说：一半以上的人在二十岁到三十岁以前就死了，剩下的时间他们只能改变自己的影子。这句话里面还透露了另外一个信息的人，并不是说在每一个年龄阶段都容易改变自己，他是有一个黄金年龄的，黄金的年龄抓不住你就完了，你再改变自己就晚了！

这是作家们说的话，文学巨匠说的话，是很有哲理的，是值得我们认真反思的。

本文转自“王国荣与众不同的心理学”公众号

作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。