蒸豆角(少油少盐的蒸豆角自己在家这样做,清淡、好吃、不上火)
2023年12月13日 靓嘟嘟 浏览量:次
大家好!我是布谷姐。
豆角平时我们习惯炒着吃、炖着吃;今天换种吃法~将豆角蒸着吃。
蒸出来的豆角更加的松软鲜嫩,营养不流失,最大限度的保留了食物的原味,而且清淡不上火。
蒸豆角的做法
所需食材:
豆角、食用油、面粉、大蒜、红椒、盐、生抽、米醋、白糖、鸡精、香油
1、将豆角清洗干净、切成三厘米左右的段、控干水分。
3、将控干水分的豆角放入盆中;先放入少许油拌匀。
再分次少量的加入面粉颠匀
4、先将锅中水烧开,铺好蒸笼布,再将裹匀面粉的豆角放入、铺平,蒸8分钟。
5、趁蒸豆角的时间,调一个碗汁:
拍扁切碎的蒜末、切碎的红椒、盐、白糖、米醋、生抽、鸡精、香油搅匀。
6、将蒸好的豆角取出,倒入盆中,用筷子调散。
7、将调好的碗汁倒入。
拌匀装盘即可。
清淡的美味,好吃的家常菜!喜欢您也试试吧!
制作要点总结
1、豆角清洗、切段后一定要控干水分。
2、控干水分的豆角要先加入少许油拌匀,再加入面粉。
3、面粉一定要少量分次的加入。
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