暗恋的本质，其实只是一种心理现象。那种偷偷喜欢某个人的感觉，就像隔着一张窗户纸，不敢也不想捅破。

在这种“是的，我其实真的爱你”的自我激励下，暗恋者有时会有找到了真爱后的焕发精神，于是更加努力地去让自己变得更好；而有时，却仿佛掉入了一个无法摆脱的粉红色的陷阱，无计可施，却又备受煎熬。甚至，有的人还会以一种殉道的决心，为那根本就没有开始过的爱情，牺牲一切。

一个人的狂欢

无数的爱情小说、影视作品，都以浓墨重彩的方式，描述暗恋者的伟大。因为，他们不求回报且默默付出。可是，事实真的如此吗？

虽然，暗恋也是一种爱的方式，遗憾的是，它仅仅是一个人的狂欢，而非两个人感情的交互。暗恋的一方通过自己对“爱”的幻想，从中找到“爱情”的影子，从而在心理上获得自我平衡。

遗憾的是，那个被暗恋的对象却是毫无所觉的。暗恋一方的快乐，也不可能与被暗恋的人分享。

当某个人暗暗地爱上了另一个人，面对对方时，又不敢表白，也不管对方是否已经知道自己被人爱着。这种行为，其实都是一种暗恋者钟爱于精神的“柏拉图式的恋爱”。

比如，电视连续剧《大宅门》中，白玉婷与万筱菊的故事，就是个很好的例子。大家闺秀白玉婷爱上了梨园名角万筱菊，却因为身份原因，始终无法与万筱菊接近。当万筱菊因为躲避日军的追捕，藏身于白玉婷家中的时候，才知道白玉婷对自己的一腔深情，感动莫名。

当所有的人都为才子佳人终能成眷属而期盼的时候，白玉婷却告诉万筱菊，自己已经和万筱菊的照片结婚多年，拂袖而去。很难说，她爱上的，到底是万筱菊还是自己心中理想的爱情？

其实，对于暗恋者而言，造成他们产生暗恋的原因，可能是因为爱慕对象已然有了良人相伴，但却无法割舍心中的感情；也可能是因为害羞胆怯而错失良机；还可能是因为年龄、背景的差距或者道德约束，不敢追求。不管什么原因，暗恋都是无言的爱情——因为没有表露，自然就不会被排斥，也不会被接受。

可是，因为个人的考虑，让暗恋的对象失去享受幸福的机会，这种爱，真可以称之为“伟大”吗？

难道，爱一个人的目的，不应该是让对方快乐幸福吗？

即使被拒绝，能够让自己所爱之人感受到被人欣赏和认同，不是更加伟大吗？

况且，没有追求过，又怎么知道你们是否能展开一段浪漫而幸福的爱情之旅呢？

事实上，暗恋并没有爱情小说中所描述的那样伟大。真正伟大的爱情，恰恰是让所爱之人幸福快乐的同时，也从中收获自己的幸福。

虽说有时候，暗恋是迫于无奈所做出的选择，但是暗恋者却实实在在的付出了很多的代价。正因为如此，对于暗恋的对象来说，这就变成了一种精神上的负担，只能却之不恭。于是，暗恋者就会抱着“我还是希望你好”的想法，继续默默的付出。

那么，这种“你不想要，我还是要给”爱，到底又有什么伟大之处？

而且，当一个人为一段不可能的爱情而执迷不悟的时候，也就意味着其他人对这个人的爱情也被拒绝了。这种爱的方式，显然并非爱情的真谛。

没有想象中那么美

每个人在情窦初开的年纪，都可能在与异性交往的过程中，发现自己喜欢的或喜欢自己的人。此时，暗恋的情愫就会油然而生。

虽说短暂的暗恋，可以成为人生中一段美丽的风景，但是不少人会长期沉溺其中，最终就变成了一种严重的心理障碍。

据心理学家研究发现，一个人如果在暗恋过程中投入过多的感情和精力，体内的苯乙胺含量就会日渐减少，导致痛苦情绪的增加，进而精神逐渐颓废。在这种状态下，除了容易产生各种生理上的不适感之外，还会让心理在长期的痛苦之中变态扭曲。

由于痛苦感的长期折磨，他们在理智上会告诉自己不应该继续沉溺在一段不可能实现的感情中，但又无法摆脱。最终，很可能罹患焦虑症，让自己在理性与情绪的矛盾中备受折磨，给生活、学习和工作都带来巨大的负面影响。

另外，还有一种暗恋的情况。这种情况与暗恋者所接受的不良信息有关。

如果一个人在青春期的时候，遭遇过被成熟异性的性侵犯或性骚扰，或者得知大量关于此类的信息。那么在成年后，这个人很可能会对异性有恐惧感。

这是因为少年时期，每个人都会产生大量的妄想，而对象往往都会是自己亲近的长辈。受外界环境和信息的干扰，某些人就会将父母的关怀视为“引诱”，将老师的关心当作是“爱慕”。

这其实就是正常青春期里的“乱伦情结”妄想，被不良环境或不良信息干扰后，妄想被认知偏差引导的结果。由于认知出现偏差，当事人就会对妄想的对象产生恐惧感。

心理学认为，如果一个人对某一异性的恐惧持续的过久，最终就会将对某一异性的恐惧投射到所有异性的身上。

总而言之，暗恋虽然并没有那么美好，但也不是毫无益处，至少它可以在一定程度上，满足我们无法获得爱情的遗憾。

因为，没有爱情的人生，就是没有黎明的长夜！

以上，我是@心理咨询师NEMO ，希望我的文章可以帮助你。

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