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素炒胡萝卜(大厨教你制作小炒素三丝,一盘清淡的家常菜,味道好,做法简单)

2023年12月27日 靓嘟嘟 浏览量:

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。

今天为大家分享一道家常小炒“素炒三丝”的做法,素炒三丝是一道色香味俱全的名肴,一般都是选用木耳、胡萝卜、木耳、土豆之类的家常菜肴,经汆水后烹制而成,吃起来清淡又营养,是一道非常不错的家常下饭菜。下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友一起来学习一下吧。


【素炒三丝】

1.首先我们准备一个青萝卜,先切成均匀薄片再切成细丝,胡萝卜去皮以后洗干净,也切成细丝,木耳已经提前泡发了也切成丝,全部切好以后放入清水中抓洗干净。


2.生姜切成丝,大葱破开、切成段,小米椒切成圈备用,再准备一小块肥膘肉切成条,用来煸猪油。


3.食材全部准备好以后,我们把配菜焯一下水,焯水的时候可以放一些食盐和鸡粉入底味,再倒一点植物油和白醋,防止配菜中的营养成分流失,保持配菜鲜亮的色泽,水烧开以后把配菜放入锅中,焯水1分钟左右,配菜断生以后倒出,快速过一下凉水防止配菜回软。


4.锅内加少许底油,放入切好的肥膘肉,煸炒出里面的油脂,这样炒出来的菜会更香,肥肉炒香、炒焦以后捞出,把葱姜和小米椒倒入锅中,开小火爆出香味,倒入控过水分的配菜,转大火快速翻炒,让配菜均匀裹上油以免大量出水。


5.然后加入食盐2克,鸡粉1克,五香粉1克,白糖少许提鲜,翻炒化开调料,再勾入一点水淀粉,让调料更好的吸附再食材表面,淋入少许明油提亮色泽,翻匀后即可出锅装盘。


我是阿飞,感谢大家对第一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。

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