玉米须又称龙须，味甘、淡，性平，入膀胱、胆经，具有利尿，降降压、利胆，以及止血等的作用，对于肾炎、肝炎、胆结石、慢性胆囊炎都有很好治疗作用，还可以降血脂、血压、血糖，有凉血泻热气消肿的功效

By 鱼家二菇凉

用料

• 甜玉米 3根
• 冰糖 10粒
• 玉米须 适量
• 通心粉管 少量
• 贝壳通心粉 少量

做法步骤

1、新鲜甜玉米，剥成粒。

2、剥成粒后，清洗干净

3、玉米须，剥出来放在一边，清洗一遍。

4、砂锅里放水，放入玉米须，大火煮开，转小火煮半个小时，或者一个小时都可以。

5、然后放入玉米粒，再煮一会，把玉米须捞出。其实玉米须可以一起吃下去的。我觉得我有点粗糙，没要。

6、通心管，跟贝壳通心粉，用水冲洗一下，放入锅中，跟玉米一起煮，直到煮软，这个需要点时间去煮。

7、煮好后。放入冰糖调味，根据自己爱好衡量哈~

8、煮好后，就可以装盆开吃啦~

9、控制不住情绪的时候， 先别急着论对错，稍微沉默三分钟， 再微笑面对，也许不会更糟

小贴士

养生有道，要多吃粗粮哦~ 注意: 相克食物: 玉米须煮水， 不能与田螺，海螺，生蚝一起同食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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