「链接」我们常说啊，中医讲究辨证论治，要根据我们每个人的不同症状来对症下药。但其实你知道吗？我们对一些比较基本的证型，比如脾气虚弱、肝气郁滞、肾阳肾阴不足、痰湿重等情况，都是有一些基础的中药搭配公式的，在此基础上再进行辩证加减，往往都会有着不错的改善。

那接下来，我就把临床上最常见的一些搭配告诉大家，助你化痰、健脾、补肾、疏肝。首先，如果你是脾气虚弱，可以参考：茯苓+白术+黄芪。脾气虚弱了，运化就会无力，这样的人就会总觉得没胃口，吃饭时候还没吃几口就饱了，吃的稍微多一点还会肚子胀、不消化，并且总是精神不太好，经常感到疲倦，懒得说话，同时还伴有大便不成型，舌头齿痕明显等情况，这些都是脾气虚弱导致的，这时我们就需要补脾益气了。

第2，如果你是痰湿过多，可以参考：半夏+陈皮+茯苓。痰湿过多的人呢，总是觉得嗓子里有痰，吐也吐不出来，咽也咽不下去，还容易出现恶心、打嗝、反酸的情况。看舌头的话，会发现舌苔厚腻、舌体胖大、舌边还有齿痕。这时候我们便可以用半夏和陈皮来燥湿化痰、茯苓健脾祛湿，因为痰湿都是由脾虚产生的，所以这三味药既能治标化痰、又能治本健脾、从根源处解决痰湿。

第3，如果你是肝郁气滞，可以参考：柴胡+白芍+陈皮。如果你经常心情不好、心生烦闷，总是唉声叹气的，对什么事都提不起兴趣，往往还会有头痛、胁肋痛、口干口苦、食欲不振等情况，并且心情越差，这种情况越明显。这多半就是肝郁气滞了。我们就得需要疏肝解郁了，柴胡、白芍与陈皮搭配，就可以起到很好的疏肝理气、行气解郁的作用。

第4，如果你是肾阳不足，可以参考：制附子+干姜+淫羊藿。如果你经常手脚冰凉、腰膝酸软、尿频、尿急、晚上睡觉时起夜次数还特别多，并且总觉得腰上跟膝盖上像放了冰块一样，又疼又冷的。这种情况，就是肾阳不足的表现了，我们就可以用温阳补肾的药物。而制附子、干姜、淫羊藿搭配在一起，不仅补肾壮阳，同时散寒止痛。

第5，如果你是肾阴不足，可以参考：熟地黄+黄精+龟甲。肾阴不足的人，往往会出现失眠、潮热盗汗、手脚心发热、四肢乏力、腰酸腿软等症状，这类人往往都比较瘦小，舌头也会很干很红，有的甚至会出现裂纹舌。这种情况就需要滋阴补肾了，熟地、黄精与龟甲就能起到很好的效果，不过使用时也可以再放一些健脾化湿的药物，比如茯苓、白术，可以防止药物太过滋腻，避免造成脾虚湿盛。