两分钟定律，说的是，如果你想做一件事情，一定要在两分钟的时间内去做，否则的话，这件事情，你最终会拖延很久，甚至最终不去做。

这里说的“两分钟定律”，其实强调的内容，是“现在立刻去做”的重要性和时效性。实际上就是要克服拖延症。

现在很多的人，都或多或少地被拖延症所困扰。要做的事情，一直不断地往后推，直到最后拖到不做才停止。

比如说，晚上很晚了，必须要睡觉，可还是是刷手机到很晚才睡，影响到第二天工作、学习；上级布置的任务，一拖再拖，直到最后一天，才加班加点完成；要发的文章，到要截止的日期才开始写等等！

懒惰、拖延，会让自己丧失斗志和自信心，只有立刻行动起来，才有可能得到自己想要的东西，最终成就自己的人生。

据说，法国文学家雨果，曾经是一个“严重拖延症患者”。

为了克服拖延症，他一旦产生创作的灵感，就脱了衣服，让管家把衣服藏到一边去。而他自己，在屋子里面，把门反锁，裹个毯子。并且吩咐不让别人打扰他。

没有穿衣服，他自己就没法出门，这是在逼自己安心写作。为了克服拖延症和懒惰，雨果也是拼了。

人的一生，其实很短暂，很多事情当下不做，以后就没有时间和精力去做了。因为越是往后拖，越是没有机会去做，心有余而力不足。所以，你想做什么事情，赶快现在就去做吧。毕竟时间是不等人的！

不管是锻炼身体、学习一门专业技能，还是到外面去看看风景、旅游等等，只有去行动，才能达到自己的目标，才能最终成就自己的人生。

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