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水性(游泳的水性与水感,到底能不能练出来?)

2024年03月07日 靓嘟嘟 浏览量:

关于水性与水感的问题,一直都挂在我们泳友耳边,教练或者高手总会说,这个效果差一点,不过水感还不错,多练练肯定会好的……也会说这个效果看起来不错的,但是水感就差点啦……等等。

有泳友说水性水感是天生的:

tongtong:水感,水性是天生的。有的人一辈子狗狍,游得不好但也不沉

花蚊子:个人赶脚就是各种游 ,还沉不下去的 ;一定是悟性好 水感就好 、然后水性也好

有泳友说水性水感是游出来的:

Relax:个人感觉,水性是天生的,就是同样是第一次下水但每个人的游的姿势和速度不同,但水感是可以通过长期练习来获得和提高。

傅:多游、多练、这是毋庸置疑的、而且要科学合理地、系统性的练习吧、肯定不是一朝一夕就能有好的水感和水性的

SSpy:没什么天生的水感和水性,反正我的水感是在大澡堂子里泡出来的

昆明燒豆腐:多游多玩就会有,不论是水性还是水感。

有泳友说水性是天生的水感是练习来的:

棒棒冰:个人觉得水感和水性是游出来的

Haiven:要长游、轻松省力必须有良好的水感,对于提升速度也是必备的。只有了解水的浮力、压力和阻力,才能更好地利用它,与其互动。水感需要长时间的感受和体会,每一次游泳,每一次动作,用心体会,而非仅初学者要做的事情。

还有泳友这样说

马金枝:什么事情都建立在感兴趣的基础上。我原来不喜欢水,而且害怕,后来不断克服,现在一天不游就感觉生活缺了点东西。

隨心所欲、不逾矩:水性是湮不死人,水感是游的快。其实水感是重力浮力阻力推力的最佳平衡组合。

helen:我在苦练,好想有那种吃溜溜走水的感觉,看到有的人泳姿很不怎么样,到是很走水,我想大概就是水感好吧!

楚楚:就是与水的那种亲切感,人与水自然融合为一体的感觉!

关于这个问题,梦觉教练有一个比较接地气的讲法:一帮小伙伴,在水里玩耍时,玩腻了比来回翻滚谁厉害,跳水谁跳得远,谁能在水面仰得更久,不管怎么闹腾,越玩越活,这是水性。而这帮小伙伴开始比,蹬一下池壁,看谁能漂得更远,这时大伙就开始琢磨了,怎么样漂得更远一些呢? 头低下去,漂得远了一点。双手伸直,又漂得更远了一点。此时蹬池壁出去时重心前移一点,又漂得远了一点。在能保持平衡的情况下,两腿伸直并拢,又漂得远了一点……这个感觉就可以理解为水感!

那么小编也来理解一下这个问题,假如与小伙伴去水里摸鱼,你在水里潜得时间比别人长,摸到的鱼比别人多,或者在游泳池里比憋气时间长短,这个时候很多人会说憋气时间长的人水性就好。憋气比孙杨长,但不是游泳的速度就一定比孙杨快,此时就会涉及到另外一个问题—水感的好坏!

接下来,我们需要探讨的问题是,水性与水感能不能通过后天的努力得到改善?这个回答是肯定的,小编打一个比方,有的人一下水就浮在水面上,做什么动作就是不下沉,很多泳友会说那是因为他胆子比较大,其实这个胆子大小与人浮着不下沉是两个概念,有的人胆子再大也浮不起来的。假如浮着好的人再练练,他浮着的时间会更长,这就是后天的训练得到的进步。

那么怎么练?唯有基础练习,我们都知道最优秀的运动员也会有基础动作练习单元,比如孙杨都会戴着呼吸管练打腿,一是为了固定动作需要,二也是水感练习需要。我们广大泳友只是为了健身,那么就怎么舒服怎么游,怎么放松怎么游,如果你的境界已到了追求速度的阶段,请多练基础动作,下水之前练习漂,一个漂就会让你感受到不一样,久而久之你就会发现,同样的漂浮,距离也不一样,如果你在练习中,动作固定了,每一个动作都会漂很远了,效率就高了……打腿、划手等等都练一圈,看起来比以前还省力的动作,就是比前期快了很多!

当然,对于水感练习有没有固定模式,小编觉得因人而已,有的人要是打腿差一点,那么打腿的时间安排多一点,要是有的人划手差一点,那么就划手的训练多一点……水感练习需要贯穿我们游泳活动的全过程,只有不断增加对水的理解,才能不断的提高速度。

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