爨地曲靖，自古就是歌舞之乡，优美的曲靖民歌，传唱于田间，回荡在山野，绽放于花海。

南盘江便利的水系，乌蒙山丰盛的牧草，造就了曲靖农牧并存的生活方式和兼收并蓄的饮食文化。

今天，我们跟随一曲曲传唱于民间的曲靖民歌，一起感受爨地曲靖的大美山水，一起品味曲靖特色美食。

歌曲一： 《你是我的梦》

歌词（节选）如下：

曲径通幽，曲靖悠，

马雄山雄马樱红，

一串铜钱，一爨字，

彩色沙林彩色风。

这里红军走过播种春风，

这里珠江流出情意浓浓，

稻花飘香菜花金黄草甸丛丛，

飞来麒麟托起美丽彩虹。

歌曲简介：《你是我的梦》是曲靖市市歌，旋律清扬，歌词优美，意境深远，极富诗意，余味无穷。从“曲径通幽”到马雄山、会泽铜钱文化、爨文化、彩色沙林、珠江源、油菜花……歌声一响起，那川流不息的历史长河，那云雾缥缈的苍翠群山，那岁月静好的高峡平湖，曲靖的山水风光、人文风情皆显于此。

旅游推荐：

马雄山东麓，珠江发源地，马雄山上，平地而卧的伏地松，灿若朝霞的马缨花，抚养万物的大罗盘，古朴静谧的珠源禅寺，值得人们逐一探访。

歌曲中的陆良彩色沙林，地处陆良县城东南18公里处，面积6平方公里的彩色沙林，仿佛是天工裁剪的一幅丹青国画，与爨龙颜碑、五峰山等一起，等着人们前往探秘。歌曲中的红色旅游目的地，有会泽水城红军扩军旧址、滇桂黔边纵基地、珠街、三元宫等。

歌曲二：花灯《赞花扇》

歌词（节选）如下：

花花扇我们搧的花花扇，

花花扇，纸做扇衣竹做筋，

花花扇，打开花扇要收拢。

做扇全凭灵巧功。

又描龙又绣凤。

还把诗词写当中。

重重亲，叠叠亲，

还把诗词写当中。

歌曲简介：《赞花扇》由罗平一带的传统花灯曲调（送寿延）和（双花鼓）联缀而成，因用于花灯歌舞《赞花扇》而在全省各地流传。其唱词表达了人们对有诗有画的花花扇爱不释手的喜悦心情和对心灵手巧的制扇人的赞美之意。

旅游推荐：罗平

歌曲三：《金花银瀑好地方》

歌词（节选）如下：

菜花一层层金，

瀑布一片片银，

金花银瀑好地方，

名字叫罗平。

多依河染出风情画，

小三峡有大风景，

十万山下三江流，

雄鸡一唱三省听。

歌曲简介：《金花银瀑好地方》是罗平县县歌，歌曲以罗平金黄的油菜花和九龙瀑布为背景， 描写了 “东方花园” 诗一样的仙境和全县人民奋发向上不负热土的深情。

旅游推荐：罗平百万亩油菜花，罗平多依河景区，罗平小三峡等

歌曲四：《聆听黑尔》

歌词（节选）如下：

斑驳的铜鼓声声唤不醒百越沉睡的硝烟，

双管竹笛悠悠拨开了盘江矜持的雾帘，

聆听黑尔，在田间、在耳畔、在水边、在心田，

碗筷交响舞动着金色的梯田，

缠绵小调哼出个天连水水连天，

米酒飘香醉倒在吊脚楼的屋檐，

五彩花饭染亮了壮家人的双眼，

聆听黑尔，

飞塘的瀑布滚滚流淌着阿哥唱不尽的爱恋，

槽子梯田层层编织着阿妹秀不完的情缘。

歌曲简介：黑尔，一个坐落在师宗的壮族村寨。举目远眺，南盘江水涛涛，金色梯田层层，奔腾的瀑布滚滚，交织出这个云南最美30个村寨之一村寨的画面。然而黑尔的美，不止美在眼里。听，那铜鼓声声，那竹笛悠悠，那碗筷交响……无不吸引你走进它，感受它。聆听黑尔，在田间、在水边；聆听黑尔，在耳畔，在心田。

旅游推荐：师宗县黑尔壮族村，地处师宗县龙庆彝族壮族乡，这里四面环山、良田万亩、溪河纵横、瀑布连台、梯田磊磊，风景秀丽，独具浓郁的壮族风情，是镶嵌在滇东边缘上的一颗壮乡明珠。在这里，可以泛舟江山，可以行走田野，感受田野乡村的农家快乐。

歌曲五：《走罗平》

歌词（节选）如下

春天你走罗平，大地铺满金，

百里菜花百里香，蜂蝶伴你行。

夏天你走罗平，青山挂满银，

层层瀑布处处景，水透山也明。

秋走罗平逛峰林，这山红来那山青，

一座山林一幅画哟，万峰描出七彩屏。

冬走罗平踏彩云，雾里山寨似仙境，

吊脚楼上等阿哥，只闻歌声不见人。

啊依勒~走罗平，看不够风光美。

歌曲简介：被誉为“东方花园”的罗平，深藏在滇、桂、黔三省交界处的山川湖泊之间，有看不够的风光！歌曲旋律优美，有领有合，反映滇东旅游圣地罗平一年四季风光无限，景色如画以及浓郁的民族风情。

旅游推荐：春夏秋冬里的罗平，各有各的风情。

歌曲六：《水妹》

歌词（节选）如下：

水水妹妹，水水灵灵，

一歌一舞，叫人心醉。

水水妹妹，婀婀娜娜，

一扭一摆，靓出新颜。

八宝水乡，金色海洋，

油菜花开，蜜蜂飞来。

水家妹子，木叶一吹，

静静小河，流淌真爰。

歌曲简介：歌曲描写云南省唯一一个水族乡，这里以绝美的自然风景著称，青峰耸立，奇峰遍布，有小桂林的美誉，水家的村寨依山傍水，分布在黄泥河、补掌河沿岸，地下还分布着众多泉涌，这里的青山绿水孕育出婀娜俊美的水家妹子。

旅游推荐：富源县古敢水族乡，这里孤峰耸立、奇山异水，水家五寨依山傍水，分布在黄泥河、补掌河沿岸，浓郁的水家风情和奇特的水家景致，让这里有“小桂林”美誉。

歌曲七：《花海放歌》

歌词（节选）如下：

油菜开花遍地黄，

蜜蜂绕花采蜜忙，

蜂蜜拌上花米饭，

幸福生活万年长。

那色峰海看太阳，

多依河畔洗衣裳，

吊脚楼上对山歌，

布依儿女心欢畅。

九龙瀑布从天降，

金鸡峰丛是画廊，

腊山玉带像蜡染，

东方花园美名扬

歌曲简介：海腔是会泽彝族先民在田间劳作解除疲劳，增添劳动情趣传唱的一种原生态民歌，在流传中逐步筛选，取其精华，精选固定了“海腔”“小彝腔”“四平腔”“过河调”“爬山调”“以扯河调”等内容成形的民歌，统称会泽海腔，成了会泽海坝独树一帜的民歌代表，深受广大听众欢迎。此曲是用会泽海菜腔唱响罗平旅游胜地。

推荐旅游地：会泽古城，罗平油菜花海，罗平多依河，罗平九龙瀑布，罗平金鸡峰丛等

歌曲八：芦笙演奏《笙声不息》

歌曲简介：马龙苗族器乐演奏《笙声不息》取材于曲靖市马龙区苗族村，曲调优美婉转，采用苗族古老的调子和现代音乐素材相结合的创作的芦笙演奏曲。

推荐旅游地：马龙区月望乡深沟村委会轿子山苗族村，这里深处滇东乌蒙山西南麓腹地，村内主要以苗族为主，是美丽乡村的代表。

歌曲九：《珠江源的祝福》

歌词（节选）如下：

漫漫古道蜿蜒着岁月沧桑，

磅礴乌蒙吟诵雄浑的诗章，

珠江源头荡漾着祖辈的梦想，

浪花朵朵在为你鸣响把你颂扬。

又一轮除夕和新年，

又一缕贺岁的酒香。

悠悠昨天记载了劳怨奔忙，

匆匆时光剪裁生命的短长，

朗朗心头丈量着成败与悲壮，

日月长风在为你纵横为你浩荡，

又将是美丽的畅想，

又将是辛苦的远航。

歌曲简介：珠流南国，得天独厚。沃水千里，源出马雄。珠江正源在曲靖市沾益区马雄山东麓，正是这“源出马雄”的涓涓细流，流入滇黔桂粤等地，创造出中国南方灿烂的历史文化和珠江三角洲的繁荣。歌曲朗朗上口，唱出了珠源儿女对故乡对祖国的深切祝福。

推荐旅游地：马雄山东麓的珠江发源地、曲靖各地美景。

歌曲十：《喊一声乌蒙山的太阳》

歌词（节选）如下：

喊一声乌蒙山上的太阳，

喊得山风打转转，北盘牛栏翻金浪，

喊得彩云不想走，东山杜鹃红山岗，

喊得飞虹伫鹤古道悠悠会唱歌，

喊得金黄黄的豆腐十里香，

喊一声乌蒙山上的太阳，

这一声喊，

喊得我对我的故乡如痴如醉心潮激荡。

歌曲简介：这首高亢悠扬的曲靖民歌，将乌蒙山里的北盘江、牛栏江、杜鹃花、五尺道、普立大桥尽收眼底，表达着曲靖人民对曲靖山水资源热爱的诚挚情感。

推荐旅游地：按歌声寻访你想去的曲靖山水资源。

歌曲十一：《吃在曲靖》

歌词（节选）如下：

兄弟姊妹们，上菜啦，来啦，来啦 ......沾益的辣子鸡到，宣威尼儿老火腿，拽米线二十碗，蒸饵丝，曲靖呢，会泽羊八碗尼儿来，富源酸菜红豆汤，瞧瞧瞧瞧，陆良的板鸭，黄豆腐韭菜花，越州老酱蘸小粑粑。

香，香，你香我呢香，宣威的火腿全天下最香；

辣，辣，你辣我的辣，曲靖的辣子鸡，全世界最辣；

沾益小粑粑，人人都爱它，茉莉牡丹赶不上，曲靖韭菜花；

歌曲简介：曲靖方言说唱歌曲，风趣诙谐的演唱形式，把曲靖美食一一呈现出来。“游在云南，吃在曲靖”，曲靖美食，数不胜数。

推荐美食：沾益辣子鸡，宣威老火腿，曲靖蒸饵丝，会泽羊八碗，陆良板鸭，宣威黄豆腐，越州老酱，沾益小粑粑，曲靖韭菜花.....