所谓正确看待你的体态问题。

如果你有挺胸抬头的习惯，接下来一定要认真地听我讲。可能从小都被教育要站得笔直，坐的时候要做有做样，坐得笔直，挺胸抬头，上课的时候要坐得笔直，认真听讲。实际上这些行为其实是会对身体有非常大的损害。

有哪些损害？首先人是有一个自然的生理曲度的，胸段有一个自然的生理曲度，脖子会有一个自然的生理曲度。如果过度的去强调这些习惯或者平时注意这些，会破坏掉身体原有的生理曲度。随之带来的危害就是可能会有各种各样的不舒服，比如经常肩膀不舒服、脖子不舒服，可能都是由于这些习惯导致。

应该怎么样去处理这些问题？应该多去运动，去结合不同的运动项目，通过不同的运动项目去调动身体的状态，调动身体的联动协调性，会自然呈现出一个比较好的体态。

就拿小孩子而言，如果小孩子表现的含胸驼背特别严重，是不是考虑他的学习负担太大或者平时的运动非常少，整个人的能量状态是不够的。这个时候一定要让他多去运动，多去参与不同的运动项目，多去接近大自然，这样子就会有一个全新的体态，充满活力。小孩子只要能跑能跳就是没有问题的。

希望不要去被一些主观的观念。我一直都说体态问题是一个审美问题，健康可能不挂钩。所以要重新审视植入的传统的习惯跟观念是不是对身体健康是相搏的，是不是对身体健康是相冲的。