人吃五谷杂粮，生病很难避免，去医院看病基本上每个人都要经历，掌握一些就诊小技巧，不仅能节约看病时间，还能提高诊断和治愈效率，尤其是看中医的时候。

看中医最好早上去

中医“望闻问切”四诊源远流长。切脉（号脉）作为“四诊”之一，很有讲究。中医认为，脉为血府，医者可以通过切脉了解脉位不同表现而测知脏腑、气血盛衰等情况。早上空腹时诊脉，得到的信息比较准确。

“号脉最好在身体没有大活动下进行，一般来说，早晨睡醒后来看中医，脉象是最真实的。”上午8~10点都是较为合适的看诊时间，患者来到诊室后，最好先休息平静一下再让医生把脉；把脉前切勿大喜大悲，心情平和自然，号出的脉才准。

看中医时需要注意什么？

很多人因工作、交通或挂号难等客观原因，无法早上就诊。不能早上去也不要紧，选择合适的时间看诊就可以。目前很多中医院都采用中西医结合的方法诊断病情，且中医经验丰富，不必担心不能在上午号脉而误诊疾病。但在其他时间去看中医，需要注意以下问题。

01

不要化妆

“望”为四诊之首。一个人的面色、舌象、眼睛及指甲颜色，都能间接反映患者的病情变化。因此，看中医前一定不能涂口红、粉底、眼影、指甲油等化妆品，否则直接影响诊断。

02

保护舌苔

“望舌”是中医望诊的重中之重，舌苔变化包括舌（苔）色、舌体、舌形以及舌（苔）的薄厚程度，直接反映了人体生理、病理状况以及病邪深浅。因此，就诊前不要刮舌面，同时忌吃话梅、咖喱、咖啡、果汁等有颜色的食品饮料，以免舌苔变色。

03

心态平静

号脉要求安静，包括外环境与医患两者心神的安静。如果经历了路途奔波，或剧烈运动后才见到医生，最好先在诊室外坐一会儿平复心情，然后再进入诊室。

哪些病适合看中医？

1

偏头痛

首先检查明确病因，在排除器质性问题后，采取中医调理。偏头痛大多没有病因，属于功能性紊乱，西医没有更好的办法。

2

妇科疾病

中医从整体调节妇科是一门强项。中医认为，妇科疾病大多是体内有瘀滞或血虚，采取疏肝补肾、养血活血等方法治疗，效果很好。

3

脾胃病

如慢性胃炎、腹胀便澹等，一般机理比较复杂。中医病程较长，认为脾主升，胃主降，用中药帮助调节脾胃升降必要时配会险肝，能很好地调节脾胃病。

4

呼吸系统疾病

西医对治疗感冒还没有特别有效的手段。如果是细菌造成的，可以用抗生素;如果是病毒性感染，基本上就靠等待了。但如果用中药辨证治疗，可能一两天就会痊愈。咳嗽、扁桃体炎、支气管炎等疾病也适合中医治疗，可以避免使用抗生素。

5

失眠

失眠大多属于功能性紊乱，中医可从气血、阴阳等角度辨证治疗，有较好的疗效。镇静安眠类的西药容易导致依赖，只能短时间服用。

6

其他亚健康状态

西医生化检查等指标没有异常的状态，如体质虚弱、心情烦躁、食欲不振等亚健康症状，都可通过中医进行调理。

来源： 约见名医