6月6日是“全国爱眼日”

今年的主题为“关注普遍的眼健康”

眼睛是心灵的窗口

近视也是并不陌生的眼部问题

想要保护眼睛、预防近视

必须从儿童时期

开始培养良好的用眼习惯

本期嘉宾

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院

视光学中心主任 眼科副主任 王晓瑛

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戴眼镜就能解决近视的烦恼？

不 ，近视的危害还有这些！

首先近视会产生一系列症状，如远视力降低，通俗来讲就是看远看不清楚，以及眼疲劳感，甚至眼睛胀痛、头痛等，从而影响正常生活和学习。

近视的种类很多，一般分成单纯性近视和病理性近视，对于单纯性近视，多数是中低度数（也就是600度以下），一般矫正视力良好，戴眼镜也可以获得和正常人差不多的视力，除了不太方便，眼底等也接近正常人。但是如果是病理性近视，就不单单是近视度数高低和戴眼镜的问题了，不仅戴眼镜的矫正视力不佳，可能还会伴有很多眼底病变、青光眼等疾病，我们称之为近视相关并发症，其发生风险大大增加。这些并发症有可能造成不可逆的视力损害，严重危害眼健康，甚至有可能致盲。所以不能简单地把近视当成只是戴个眼镜而已的小事，必须定期复查，及时发现问题，尽早预防和治疗。

近视不可被治愈

对大多数成人来说，近视本质上是不可逆转的，但可以通过各种方法矫正来提高视力，改善生活质量。近视矫正的方法主要分为戴镜矫正（框架眼镜或者接触镜，通俗说法就是隐形眼镜）和手术矫正。

需要指出的是，无论是哪种矫正其实都是治标不治本。因为近视的根本原因是眼轴增长，戴眼镜或进行屈光手术只能改变眼睛的屈光状态而达到看清的效果，但都不能使眼轴长度恢复正常，也不能完全控制近视的加深。目前世界上都还没有任何一种技术可以直接使眼轴缩短，因此我们非常强调近视的防和控。

眼镜会越戴越近视吗？

“眼镜越戴越近视”是一个很大的误区。戴眼镜后近视度数是否会加深，需要具体情况具体分析，打个比方，近视增长跟身高增长类似，不同的孩子眼轴增长速度和近视发展速度是不一样的。而近视但不戴眼镜，除了看远不清楚外，还会更容易出现眼疲劳的现象，甚至影响双眼视功能，增加发生斜视的风险。因此我们建议根据医学验光的结果，结合视力要求、眼位、眼肌运动等综合开具科学的配镜处方，并进行合理的佩戴。

近视防控小妙招

目前的相关研究已经证实佩戴角膜塑形镜、功能性离焦眼镜，以及使用药物比如说低浓度阿托品眼药水，都是减缓近视进展的干预措施。但需要注意的是，这些方法必须要在医生指导下应用，而减少近距离用眼、注意用眼姿势、多参加户外活动，仍然是最方便也是最重要的防控近视小妙招。

关于近视，

我们想对家长说......

我们希望家长能关注孩子的眼健康情况，及时发现异常，定期检查评估。

需要注意的是，儿童青少年的近视变化普遍是比较快的，即使戴了眼镜矫正，度数仍旧可能继续增长。因此，家长要定期带孩子去医院或正规验配中心进行验光检查，建议每半年检查一次。如果检查发现度数增长较多，应该及时调整框架眼镜的度数，并考虑采取光学或药物等近视干预的措施。

关于近视，

我们想对孩子说......

我们希望学生们能够养成和维持良好的用眼习惯，比如读书写字姿势要端正，保持眼睛与书本距离约一尺，胸前与桌子的距离约一拳，握笔的手指与笔尖的距离约一寸；不歪头看书，不躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书；不在光线过强或过暗的环境下看书；看近处40分钟后要看向远处10分钟；睡眠要充足，保证眼睛得到充分的休息；饮食要均衡，不挑食，不偏食；多到户外进行活动等等。

其次希望学生们有保护眼健康的意识，在感觉视力下降或眼部不适的时候，及时告知家长或老师，到眼科医院进行专业的检查。

记者：汪婷婷

编辑：姚怡莹陈骏（实习）